うつ？気のせい？ （長文です）

質問

はじめまして、私は20代女性（学生）です。一人暮らしをしています。
いま、自分が「うつ」なのか悩んでいます。
■1日中ずっと気分が沈んでいる
■寝付けない、夜中や早朝に目が覚める
■自分に価値が無い、または申し訳ないと感じる etc...
セルフチェックでは、上記などが該当します。

私は小学生の頃から、母とうまくいっていません。
母と一緒いるのが苦痛でしかありません。
母は頭もよく活発で、趣味も豊富。自分に自信を持っている人です。
「いじめはいじめられる方が悪い」
「うつはうつになる人が弱いからだ」
実際に私が言われた言葉です。

こう云われて育ったためか、自分が「うつかもしれない」と思った時は酷く戸惑いました。
今年の9月、勇気を出して心療内科を受診しました。
ですが[白い紙に"木の絵を描かせるテスト]を行っただけで3分くらいで診察は終了。
結局、薬を処方されただけで終わりました。
（レキソタン錠、ルボックス錠、デパス錠、の3種類です）
ろくに話も聞いてもらえない対応に、「やっぱり私の気のせいだったのか」と悩みました。

11月、実家に帰省た時、母に、「なにかあったの？」と聞かれ、
思わず 「うつかもしれない」ということを打ち明けました。
それを聞いた途端、「気のせいだ。あんたのはうつでもなんでもない」と私の性格を罵られました。
結局、このつらい倦怠感や体調不良は"私の普段の行いがなっていないから"と一蹴されました。

でも「気のせい」と自分に言い聞かせても、苦しいのは治りません…
いま、別の病院にいくべきかどうか悩んでいます。
でも「また恥をかきたくない」と思うと、なかなか足を運べません。
「心療内科よりこっちのほうがいい」
「病院じゃなくこうしたほうがいい」
どんなことでも構いませんので、何かアドバイスを頂ければ嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします。

回答No.3

midomaru

こんにちは。参考にはならないと思いますが
自分には同棲して4年になる彼女がいます
あなたと同じように自分が「うつ病」ではないかと思っているようです。
自分には彼女の辛さも分からないので、気分の問題だ！もっと強くなれ！
と言っていたのですが、
最近は、病院に行きたいという彼女の意見を否定する事はやめました。
すると、自分から病院に行きたいとは言わなくなってきました。

あなたと自分の彼女は違うと思いますが、
周りの方が少しでも自分を理解してくれると思うと、楽になるのかもしれません。
自分の彼女は被害妄想が凄く、一人で家にいるときは
色々考えてしまって、泣きたくなるとの事です。
実家が近いのであれば、少し一人暮らしを止めてみてはいかがでしょうか？

お礼

midomaruさんへ
回答どうもありがとうございます。
文章を読んでいて、midomaruさんの彼女さんと自分が、すごく近い状況にある、と思いました。

私はいま、このような状況を相談できる知人も恋人もいません。
実家は遠く、また家族とうまくいってないので一人暮らしもやめられません。
それが症状に拍車をかけているのは、以前から自覚していました。

他の回答者様へのお礼にも書いたのですが、
私はカウンセリングを利用してみようと思います。
midomaruさんの仰る、[自分を理解してくれる人]をそこで見つけたいです。

midomaruさんのような人が傍にいてくれる彼女さんは、
すごく幸せだと思いました＾＾
あたたかいお言葉をどうもありがとうございます。