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骨折した後
カルシウム、マグネシウムをちゃんととっていると 骨が丈夫になって、骨折しにくいといいますが、 骨折した後カルシウム等をきちんと摂取する ようにしたら、骨折の治りは早くなるのでしょうか？
- purin2510
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>カルシウム、マグネシウムをちゃんととっていると >骨が丈夫になって これが正しければ骨折の直りは早くなるでしょう。 骨の中には、骨を作り変える２種類の細胞があり、 骨を壊す細胞と骨を作る細胞ですね。 骨が丈夫になるとは骨を作る細胞ががんばるので骨の密度が増します。 ですから。骨折後にカルシウム等をきちんと摂取すれば 骨の治りも早くなると考えます。 ただ、カルシウムはサプリメントからではなく肉や魚や牛乳から摂取することをお勧めします。 サプリメントのカルシウムの吸収率が非常に悪いので… 「ＭＢＰ」などで検索すると、もう少し詳しい説明が載っていると思いますけどね…
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- puccini
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骨折する以前から沢山のカルシウムを摂取しているんでしたら話は分かりますが、骨折してからの摂取に対しては無理があるかと思います。食事は普通に食べてください。骨折しているのならば、太陽の光に当てているだけでもはやく治りますよ。骨というものは生き物ですから光を当てることにより成長してゆくため治りも早くなります。以前入院していた整形外科の先生に教わりました。
お礼
なるほど 太陽ですか。整形のドクターが言われるのなら なんだか納得です。
医者の「ごく普通にしてください」というのは．入院患者が取るような栄養バランスの取れた良質な食事という意味です。 「ごく普通にしてください」というので．ごく普通に仕事に出ている時と同様に１日４５００Cal取ったらば太ってしまったなんて人（土木作業員）やごく普通にたんばく質１０－２５g／日の食事（農家で米で蛋白質を取っている人）を取っていたら．原因不明の貧血と糖尿病で入院したなんて．話があります。 厚生省の通達でこのくらいのかろりーで必須栄養素は＊＊ｇでという通達がありますので探してみてください。どうしても分からなければ医師に入院患者の栄養条件を教えてもらってください。
お礼
骨に必要な栄養はカルシウム以外にもたくさんありますが、 その人の生活状態によっても変わってきますよね（スポーツしてるとか） 栄養士さんに相談してます。
- linus3030
- ベストアンサー率21% (217/1007)
１年半前に腕を骨折し １年間ステンレスプレートを入れていました。 主治医の先生に「食べ物は？」と聞いたところ 「ごく普通にしてください。」といわれました。 個人的には心配だったので おやつはビスコにしました。 （いまでも癖になってます。）
お礼
なるほどビスコですか（笑） 骨折したのは友人なのですが、ヨーグルトや納豆を差し入れ するわけにもいかないのでビスコをおくろうかしら。
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お礼
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