離乳食を３回食にする場合（ワーキングママの場合）

質問

こんにちは。
１０ヶ月を過ぎた赤ちゃんのママです。
いつもこちらで質問をさせていただき、沢山のアドバイスありがとうございます。
又、アドバイスをお願い致します。
現在、私はフルタイムで働いております。実家で働いているので平日の離乳食は実母があげてくれています。
平日のスケジュールは
７時　　起床してミルク
８時　　出勤（赤ちゃんも一緒に車で出勤しています）
１０時　離乳食とミルク
１４時　ミルク
１７時　離乳食とミルク
１８時　帰る（途中で買い物）
２０時　お風呂
２１時　ミルク
２２～２４時　就寝
このスケジュールで、３回食にするにはどのようにしたら良いと思いますか？
今は、主におかゆとおうどんをあげています。
やはり朝、早く起きた方が良いのでしょうか？でも、最近は起こすまで赤ちゃんはぐっすりで、「おはよう」を何回か言って起きてくれる感じです。
なので、もっと早く起こすのが可愛そうだなと思ってしまいます。（仕事をしていなければもっとゆっくり寝かせてあげられるのに・・・）
私が先に起きて、出かける支度をしてから赤ちゃんを起こしています。
お恥ずかしいのですが、私は朝が苦手であまり早起きできないのです。
皆様は（特に働いているママさん）どのような時間帯でご飯をあげていましたか？
今は２回なので、ほぼ同じメニューになってしまっています。
今度３回食になって、３回共同じではいけないと思うので、朝ご飯はメニューを変えてあげたいと思っております。そこで超簡単な朝ご飯レシピがございましたら教えてください。

回答No.2

noname#23125 · ベストアンサー

ＮＯ１の方と似たような感じになりますが・・・

１歳になったうちの子も保育園に行っています。ので、うちのムスコの離乳食リズムはＮＯ１の方とほとんど同じなのですが、
satochan-desuさんのお子さんのリズムで３回食に進むには、朝食の為にやっぱり今より３０分位起こしてあげた方がいいかもしれません・・
そのかわり就寝時間を最低でも２１時台にする。

早く起きる事が習慣になれば自然と夜は早くに眠たくなると思います。

私のアドバイスですが・・

６時半　　　　　　起床
７時～７時半　　　朝食
１１時半　　　　　昼食
１４時頃　　　　　ミルク（おやつ）
１７時　　　　　　夕食
２１時　　　　　　ミルク
　　　　　　　　　就寝

って感じではどうでしょうか？？朝、ミルクだったのが離乳食になると時間もかかるし、ママも大変だと思いますが、最初はリズムをつくる練習だと思ってあまり食べてくれなくても、焦らずゆっくり慣らしていけばいいと思います。

基本的に、朝は他の離乳食の時間より食欲はあまりない子が多いみたいです。

私の朝食オススメメニューは

トマトときな粉のパン粥。です！
パン粥は作った事ありますか？？粉ミルクをお湯で溶いたなべに細かくちぎった食パンと皮と種を取り除いたトマトを入れてひと煮立ちさせます。

食パンがトロトロ状になったら日を止めます。
その上に少しだけきな粉をまぶせば完成！！

パン粥はベビちゃん大好きメニューなので、食欲のない朝でもトロトロで食べやすいしどんどん食べてくれます！一応、主食、野菜、たんぱく質もとれますしね♪

うちも朝はかなり適当で最近ではスティックパンを自分で持たせて食べさせています。あとはヤサイスープを少し作って、果物をあげる位です。

お礼

アドバイスありがとうございます。
やはり、あと３０分ぐらい早く起きて食べさせてから出勤ですね。
頑張ります。
パン粥は、離乳食初期の頃に作った事があります。
今度はお野菜など入れてあげてみますね。

回答No.1

yukiti2

2人目の息子は生後6ヶ月から3回食にしていたのですが、そのときは
朝8時に保育園に行く為、
6時30分　起床
6時40分　離乳食
9時　保育園でおやつ(ミルク)
11時30分　保育園で離乳食・ミルク
14時　保育園でおやつ(ミルク)
18時　離乳食
20時　ミルク
20時30分　就寝
でした。
1人目のときも似たような感じでしたが、夕食の後娘はお風呂に入ってスグに寝てしまったので19時には就寝(私はその後仕事に再度行く感じでした）

もう、10ヶ月でしたら、大人の味付けの薄いものを細かく切れば何でも食べられるので、
いろいろなものをあまり気にせず、大きさ(硬いものであれば細かく)
を考慮して与えて言った方がいいですよ。
あまり大きくなってからいろんなモノを食べさせようとしても
味を嫌って食べてくれなくなってしまいますよ。

お礼

アドバイスありがとうございます。
もう大人と同じような食事をあげても大丈夫ですよね。（薄味で）
少しずつあげてみようと思います。