眼底出血のとき

質問

最近、片目がよく見えなくなり、眼科でみてもらったところ、眼底出血を起こしているといわれ、現在薬を飲んでいます。出血は何箇所かで起こしているようで、見え方は、「太陽を見つめたあと」みたいな感じで、その目だけで見ると、ところどころ欠けて見えます。が、もう片方の目はふつうなので、ふつうに生活しています。
　お聞きしたいのは、運動をしていいか、です。医者は、「まあ、あんまり激しい運動でなければ大丈夫だけど、できれば安静にしていたほうがいい」と言っていました。私も、さして疑問に思わず聞き流したのですが、よく考えて見ると「？」という感じです。具体的には、バレエ（初心者なので、そんなに激しくは動きません。転ぶ心配もありません。）とジョギングです。（高血圧・糖尿病等はありません。）
　ご存知の方いらっしゃったら、教えてください。また、そのほかに生活上の注意がなにかあれば、教えてください。パニックにならないようにしていますが、ちゃんと治るのかとても心配です。

回答No.3

jj-grapa

私も今年八月初めに眼底出血が起こりました。
山歩きが好きで近くの約250m.位の山歩きをしています。　　　　　　ある日急な坂道を登っている時右目の右上がボヤケテ見え、下り坂になると元通り見えるようになりました。
眼底写真を撮って見せて頂きましたが、ゴマ粒の様な点々とした出血があり（八個位）この出血が眼底の中心に掛かると、視力が0,1とか0,2になり殆ど見えなくなると言われ、あなた様と同じ様に散歩位は良いが激しい運動は控えるように言われました。
仕事を頼まれ四、五日働いて居たのですが二週間後眼科に行ったら「大変!　出血が広がっている」「今が一番大事な時だから」と言われ
三週間程は安静にして居ました。　　　　　　　　　　　　　　　　　二種類の薬を飲み続け、あれから二ヶ月やっと出血の後は眼底の周りに少しだけになったとの事です、まだ一ヵ月半くすりを飲み続けます。
飲み薬でダメならレーダー治療があるそうですが、良くなる人と返って悪くなる人がいるので今は先ず飲み薬の治療が先だとの事です。
あなた様の出血が眼底の中心近くなら、先生の仰るとおり安静になさってください。　　　　　お大事に。

お礼

ご回答ありがとうございます。
　実際に眼底出血を起こした方の体験談で、たいへん参考になります。とは言え、直るのにずいぶん時間がかかっているのですね。大変ですね。
　私は、視力検査で視力はまあまあ出るので、眼底の中心の出血ではないと思うのですが・・・いずれにしても、このままでは、仕事の効率は落ちるし、肩は凝るし、正常なほうの目に負担がかかりすぎているので、しっかり直したいです。（今度、また検査するそうなので、そのときもっといろいろ分かると思うのですが・・・）
　どうもありがとうございました。jj-grapa様も、どうぞ、お大事にお過ごしください。

回答No.2

noname#27377

眼科医です。
どのくらいの出血か、どのような病名かわからないのでなんとも言えないのですが、
運動して血流がよくなると、さらに出血が広がる、もしくは再発する、という
ことを心配して、安静に、と言われたのだと思います。

私がもし家族にアドバイスするなら、
まあ先生がいいっていうまで、ひかえておいたら？と言うかもしれません。

お礼

ご回答ありがとうございます。そうですね。やはり、先生も、大事を見ておっしゃったのでしょう。
　私の中では、「見えない！」というショックを感じている自分と、それに対して「大騒ぎせず、平静を保ち、普通に日常生活を送りたい」と思う自分がいます。それで、軽い運動などして、元気な自分を確認したいと思っていたのですが・・・へんな意地ははらず、素直に安静にします。
　でも、「安静」って、私のイメージでは、ベッドに横になって１日すごすことなのですが、さすがに違いますよね？仕事（デスクワーク）と家事はふつうにやって、あとは（遊びまわったりせず）おとなしくしてるということですよね？
　今はまだ、病名とかよくわからないのですが、そういうことが分かるまでくらいは、おとなしくしています。ありがとうございました。

回答No.1

mikunyan

眼底出血の部位や大きさ、また出血の原因にもよるでしょうから、具体的にどれくらいなら「激しい運動」に入らないのか、きちんと担当の先生に確認したほうがよいのではないでしょうか？
私なら「できるだけ安静に」と言われた以上は、運動はしないですね。
少しでもよくなりたいと思うので・・。
お大事にしてください。

お礼

ご回答ありがとうございました。おっしゃるとおりですね。
　次回の診療予約まで少し日があったのと、先生を信用してないわけではないのですが、先生ご自身よくわからないような答え方だったので少し違う人からも情報を得ようと思って質問しました。
　でも、「大丈夫」って言って、なにかあったときのことを考えると、やはりこの場で質問するしかたとしてはあまりよくなかったと反省しています。
　それなのにご親切にご回答いただき、ありがとうございました。