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朝の洗顔と化粧水
noname#20848の回答
こんにちは。 化粧水については、「日常の一部」と考えている方がかなり多いというのが現状だと思いますが、 私の場合は「使ったほうが状態が悪い」です。 色々試したのですが、ニキビや肌の赤らみが消えなくて、現在は使うのをやめました。 また、洗顔には無添加石鹸（成分が純石鹸分９９％または石鹸素地１００％となっているもの）を使っています。 石鹸による洗顔と、化粧水を使わないという方法で、今はほぼ満足した肌状態です。 余分な成分が肌に残らないのが良いのかと思っています。 すべての人に良いかどうかまでは分からないので、選択肢のひとつとしてお考えください。 朝の洗顔は、肌がべたつくのであれば洗浄剤（おすすめは無添加石鹸）を使えばよいと思います。 また、お肌のトラブルには睡眠や食生活も大事です。 甘いもの・お酒・タバコを控え、野菜・魚・肉・穀物などなど、バランス良く食べてください。
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