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87歳は10時間飛行機に乗れるか!?
fukunokamiの回答
- fukunokami
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そのくらいの年齢の人は、食べ物、鍛え方が若い人とは違いますからね。 健康な状態に見えるなら本当に健康なのでしょう。 弱ければ淘汰される時代を生きてきた人ですから。 機内では水分を多めに上げて、時々機内を歩かせてください。 食欲もなくなるかも知れないから、直接吸収できる、アミノ酸（スポーツ用はバランスが悪いので、沢山種類の入っているのが良いです）なども持っていくと良いかも知れません。 なければ運動用のプロティンでも良いでしょう。 他には、食欲が落ちないように、何時もの好きな食べ物を持っていってあげてください。
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