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２週間の間で５キロ以上のダイエット
poookの回答
- poook
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ka-riさんこんにちは。 ２週間で５キロ以上のダイエットなんて、みなさんが書かれている通りお勧めできませんよ。 私も、今月上旬にダイエットではないのですが精神的にショックなことがあって、２日で４キロ以上痩せてしまいました。その期間にほとんど食べなくて、それで何を考えてたかわからないけど一日２０キロとか歩いてたからそんなに痩せてしまいました。２日でそれだけ痩せればさすがに顔もげっそりしてて、でも自分も結構顔がぷっくりだったので、この状態をキープしたいなぁ...とか思いつつ、精神状態が落ち着いてきて、毎日ほんの少しだけど食べ始めたら、２，３日であっという間にリバウンドしてしまいました。 どうしても痩せたいのならば、本当に無理な事はしなくて、Goriraimoさんが下で書いたような方法を取ってみてください。 短期間のダイエットは本当にお勧めできませんよ。。。痩せてもリバウンドした時のショックが大きいです。頑張って健康的にダイエットしてください。
noname#21384
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