室温が高いと疲労感が増すのはなぜ

質問

同じプログラムでも、人の多いスタジオ、送風しかかっていないスタジオで運動をすると、疲労が激しく感じるのはなぜでしょうか。

　有酸素運動をする時に、快適な室温は何度位でしょうか。

回答No.1

inaken11 · ベストアンサー

風邪で熱を出したときと同じ現象で、体温が上がるからだと思うけど、なぜ疲労感なのかは判りませんm(__)m

個人的には11月頃の気候が有酸素運動に快適さを感じますので、１８℃ぐらいじゃないかと思います。

お礼

早速の回答ありがとうございます。いつも、他の方への回答も参考にさせていただいています。
疲労感というか、汗がたくさん出て、空気がまとわりつき、テンション（攻撃性）があがる気がします。炎天下で夏祭りのよさこいにでられている先生の時には、（ファイティングプログラムでしたが）先生御自身が、冷房に当たりたくないのもあってか、送風も弱くバテるっていう感じを味わいました。(胃から何かがこみ上げてくるような感じ）疲労感は、私のスタミナ不足かもしれません。昔は暑くて普通だったのに、体も贅沢になったのでしょうか。ありがとうございました。