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うつ？無料診断できるサイトはないですか？
家族の一人にソウウツが激しい人がいるのですが、精神科に通うほどではありません。ただ、ほんのちょっとしたことでどーんと暗くなるのです。 予定どおり事が運ばなかったりとか、電車で隣に座った人がおっちゃんだったとか、寒いとか、しんどいとか・・・。 それで私も一緒にいて振り回されて、つらいのです。 自分では「うつだ」と言っています。 ただ自分からは何も行動をおこさない人なので、何か簡単に精神診断みたいなものができるサイトとかないでしょうか？ 探してみたのですが、どうもぴったりくるのがないのです。 ご存知の方教えていただけると助かります。よろしくお願いいたします。
- moon5110
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管区の「保健所」がカウンセリングの担当です。ただですが一回しか相手をしてくれません。
お礼
そうなんですか。知りませんでした。 病院に行く前に一度相談するのがいいかもしれませんね。 なんといってもタダだし。 情報ありがとうございました。
- scats
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セルフチェックできるサイト皆さんに挙げられてしまいました。 うつであるとかないとか、通院するほどではないとか、専門知識のない人が決め付けるのはキケンです。 専門医にご相談なさることをお勧めします。 ドクター・栄養士に相談して、食品などにも注意を払ってください。 いまや日本人の男性の１０人に１人・女性の５人に１人・子どもの８人に１人・高齢者(＝65歳以上)の３人に１人・介護人の３人に１人が「うつ病」である時代ですが。 エクササイズ……運動が可能ならばできるだけしたほうがいいですよ。ヨガなどもいいですし、近隣に、交通事故が稀有な起伏のある道があれば自転車エクササイズも効果があります。事前に、内臓や心肺機能のメディカル・チェックを受け、ドクターのアドヴァイスを受けながら行なってください。
お礼
そうですね。最近スポーツクラブに入ったのですが 体を動かすと気分もよくなるみたいです。 いろいろと助言をいただきありがとうございました。 参考にさせていただきます。
お礼
お礼が遅くなり申し訳ありません。 なかなか時間がなくてまだすべてを見れていませんが、 参考にさせていただきたいと思います。 ありがとうございました。
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- 締切済み
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鬱やADHDの診断はどこに行けばいいのでしょうか？ 少し前に働いていた職場でかなり社会的に問題があるように 言われていたし、自分の至らなさにうんざりしていました。 それでも何とか努力はしてみたものの 続けていく自信がなくなり、結局やめざるを得ませんでした。 表面的にはいろいろ紛らせていますが、 何をやっても楽しくないし、たいへん落ち込んでいます。 自分の根性の無さや、いい加減さなどで 人に迷惑をかけてしまいそうで、日々不安を抱いてしまいます。 「自分が死んだら…」と、しょっちゅう考えてしまいます。 治療へはすごくマイナスに考えてしまうので、行こうとしても なかなか行けずにいます。 どう思われるのかとか、待合室で誰かと会わないかとか、 精神的な疾患は判断が難しいと聞きますので、 適切に判断してくれるかどうか、すごく心配です。 カウンセリングだけでも何とか受けられればいいのですが…
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お礼が遅くなり申し訳ありません。 なかなか時間がなくてまだすべてを見れていませんが、 参考にさせていただきたいと思います。 ありがとうございました。