- 締切済み
寝る時間が遅いんです
7ヶ月の子供は朝7時に起きて 午前に1回昼寝 午後に2回昼寝をします。 午後の2回目の昼寝が4時から6時くらい。 よって毎晩寝る時間は11時くらいです。 なんとかして 夜寝る時間を早めたいのです。 なにかいい案はありませんか? 夜は暗くしたり テレビや音楽はつけず静かにしていて 人の気配をなくしても 寝ません。 暗いところで添い寝しても 子供を無視しても寝ません。 ミルクは基本的には 9 12 15 18 寝る前の200ml そのほかの水分はスプーンで摂取。 離乳食は昼に1回、入浴は昼1回と18時くらいに シャワーです。
- 妊娠
- 回答数4
- ありがとう数0
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
みんなの回答
- kakochn
- ベストアンサー率13% (2/15)
午前中の涼しい時間帯にお散歩または汚れてもよい服装で芝生などで遊ばせてみるとか。 私はよく、保育園や町のボランティアなんかでやっている乳幼児の育児サークルに行ってました。大体時間帯は午前の10時から12時くらいでしたので、午前中に昼寝っていうことはなかったです。 町でそのようなサークルがあるか問い合わせてみたらどうでしょうか。 あと、夜は寝る前に入浴（湯船につけてあげる）方が良いと思います。お風呂に入って疲れればすんなり寝てくれる気がします。
- popochan_11
- ベストアンサー率35% (20/57)
hami12さん こんばんは うちも明日７ヶ月になる息子がいます。 うちの一日は朝が5時～6時で7時頃朝の離乳食で9時頃もう一回寝ます。10時～10時半頃起きて 12時半に昼食、お昼寝はやはり4時くらいから1時間程度で、5時過ぎに夕飯で6時半～7時に入浴し、8時ごろには寝てしまします。 午後に2回お昼寝をしてしまうからではないでしょうかね？ お風呂は結構体力を消耗するので18時にちゃんと入浴してお昼をシャワーにしたらどうですか？ お天気の良い日は 外にベビーバスを出してぬるま湯で行水をうちはさせたりしています。（2時過ぎ位）それから 着替えたりおっぱい飲んだりしているうちに4時くらいにお昼寝になるので hami12さんのところも15時にミルクとの事なので、丁度いいのでは？ 子供によって寝ないでも平気な子と 寝ないとダメな子がいるので うまくいくかわかりませんが＾＾； これから 離乳食も2回3回に増やしていくのでそれに合わせて一日を過ごしていくのもてかもしれませんね。あまりいいアドバイスが出来ないでごめんなさい。 お互い子育てがんばりましょうね＾＾
７ヶ月であれば午後のお昼寝は１回で十分ではないでしょうか？ 午後１回目の昼寝の時間を我慢させて２回目の時間を早めてみては？それでも２回目のお昼寝をしてしまうようなら時間を早めに切り上げて途中で起こすのも手だと思います。 もしくは、昼はシャワー、夜に湯船に浸かる入浴をさせてお風呂→布団と体が温まっているうちに布団へ連れて行ってみてはいかがですか？
- nynz2009
- ベストアンサー率66% (4/6)
大変ですね。お悩み、よくわかります。私も4人の子と毎日格闘しています。 お子さんは、2回昼ねし、2回目が遅いので、夜眠くならないのですね。仕方ないですね。 でも、幸いまだ7ヶ月ですから、修正のチャンスはあると思います。朝7時に起きる生活は維持して、午前中に太陽のもとでたくさん遊ばせることですね。2回目の昼ねを軽くしていくために、4時ごろお風呂はどうでしょう？体を起こしてしまうのです。夕食を早めにたっぷりとらせ、8時から9時すぎに眠くなったら、家事もなにもかも放り投げて、一緒に寝てしまいます。 そのリズムを毎日懲りずにつづけることですね。あとは、保育園や幼稚園の集団生活に入ったときがチャンスですよ！
関連するQ&A
- 離乳食の時間について
現在７ヶ月半の赤ちゃんについてです。 ５ヶ月から離乳食を始めて、順調に進み、現在２回食なのですが・・・。 生活は、以下のようなリズムです。 ６時半頃 起床 →しばらく、一人で遊ぶ。 ７時半 ミルク ２２０ml ９時半～１１時 お昼寝 １１時半 離乳食(1) ＋ ミルク１４０ml １３時～１６時 お昼寝 １６時 離乳食(2) ＋ ミルク１４０ml １９時半 お風呂 ２０時 ミルク ２２０ml ２０時半 就寝 → 朝まで起きず、寝る。 といったリズムなのですが、最近午後のお昼寝の後、 寝起きが悪く、すぐにミルクを飲みたいようで、 ぐずって離乳食を食べなくなりました。 （午前の離乳食は喜んで食べています。） 喉が渇いているのかとおもい、麦茶を飲ませると 怒ってミルクを欲しがります。 少し飲ませて、離乳食を食べさせようとしても ミルク を途中でのけると、これまた怒ります。。 夜の寝る時間も早いため、離乳食をこれからどの時間に あげればいいのか困っています。 一回目の離乳食の時間を早くして、夕方に２回目を 与えたらいいでしょうか？ 今後３回になる離乳食をどの時間にあたえたらいいのか 今から考えてしまいます。。 また、離乳食をたくさん食べてもその後のミルクも たくさん欲しがるのですが、欲しがるだけ与えても いいのでしょうか？本などを読んで今は、１４０で抑えているのですが、たりないのか、しばらく泣きます。。 アドバイスよろしくおねがいします。
- 締切済み
- 妊娠
- 生後9ヶ月の赤ちゃんが昼寝をほとんどしません・・・
生後9ヶ月の赤ちゃんが昼寝をほとんどしません・・・ 夜は８時頃に寝付かせようと添い寝していますが、ハイハイで布団から脱走してしまい結局９時半頃に寝て朝は９時頃に起きます。離乳食を食べて午後からベビーカーで散歩に１時間ほど連れて行きますがその間も景色を見て笑ったりご機嫌でまったくウトウトしたりしません。 たまに３時頃に３０分ほど昼寝しますが後はとくにグズったりもせず機嫌良く遊んでいます。ハイハイで家中を動き回っているのでよく疲れないなぁ・・といつも思ってます。動いている時間が多いせいか食事以外でもよくお菓子や水分もたくさんとります。 友達から「１歳半のうちの子供でも１日２回、朝、昼と２時間づつ昼寝するよ～」と聞いたのでうちは大丈夫なのかなぁ・・・と不安になりました。 同じ様な赤ちゃんいらっしゃいますか？
- ベストアンサー
- 育児
- 夜に寝付く時間は、何時頃でしょうか？
みなさんのご意見を伺いたいのですが・・ ６ヶ月の男の子がいます。ずっと昼夜の逆転というのもなく、気付けば夜の睡眠が毎日夕方の６時頃です。最近寝入りばなにぐずって、夜の９時くらいまではちょこちょこ寝ながら泣きますが、６時は少し早いのでは？と思ってます。そして夜中の２時頃に必ず１時間ほど遊びます。眠いので非常に辛いです。朝は毎日５時頃起きます。今はまだ暗いので、また遊んで１時間ほどたつと７時頃まで寝ます。昼寝は午前中１回、午後２回、40分ほどします。離乳食はお昼に１回です。何度か午後のお昼寝を１回にしてみたり、６時になっても一緒に遊んだりして寝ないようにしてみたのですが、ぐずっておっぱいをほしがり（飲みながら寝るのが習慣）、飲ませると寝に入ります。その時間お風呂に入れてみても眠くて大泣きします。 周りの話を聞くと８時とか９時とか、理想だなーと思うのですが。早いから夜中に遊ぶのかな、とも思います。どうやったらもう少し遅くにずらせるでしょうか。徐々にずらしたいなと思うのですが・・
- 締切済み
- 育児
- とにかく寝つきが悪くて困ります。
1歳10ヶ月の女の子です。 普段は7時ごろ起き、昼寝は1回です。 私の理想としては午後1時ごろから昼寝、夜は8時半には寝て欲しいのです。 しかし、起きているのが楽しくて仕方ないらしく、 寝かしつけしようとするとひどく抵抗します。 昼も夜も寝かし付けに1時間ぐらいはかかり、 ひどい時になると2時間、3時間とかかってしまいます。 私もいいかげん寝かし付けが苦痛になって、困っています。 私がイライラすればするほど子供も寝ないのはわかっているのですが、 おだやかな気持ちでいられるのもせいぜい1時間ぐらい。 それ以上は精神的にも辛くなります。 また、以前は抱っこやスリングで寝かしつけしていたのですが、 この頃は「じぶん、ねんねー」と言い、それらを拒否します。 添い寝で本人が眠くなるのを待つしかないのです。 子供の寝たい時間に寝せればこちらも苦労ないのかもしれませんが、 なるべくしっかり生活習慣を身に付けさせたいので私も焦ります。 どのようにしたら子供がすんなりねるでしょうか・・・？ 同じ苦労をした方、ぜひアドバイスをお願いいたします。
- 締切済み
- 育児
- 離乳食後期ミルクの量は？
もうすぐ９ヶ月になる娘がいます。 ２回の離乳食もよく食べるので、先週から３回食にしました。すると１日のミルクの量が600ｍｌ前後になってしまいました。２回食のときは900ｍｌ前後でした。 離乳食の時間は、朝７時、昼12時、夜6時です。 ３回食当初は食後のミルクは100ｍｌも飲みませんでした。 今では朝、夜の食後は麦茶50、昼は軽めの離乳食プラスミルク150、その他にミルクを9時と3時に150、入浴後（8時すぎくらい）に180です。 まずは３回食に慣らそうと思い、朝、夜の離乳食の量は中期のままです。 離乳食が１回増えたとはいえ、食事から十分に栄養を取れる時期とは思えないので、２回食の時よりも１回分以上ものミルクの量が減ったままでいいものかどうか悩んでいます。（離乳食はよく食べます。） アドバイスや経験談を教えていただけると助かります。
- ベストアンサー
- 妊娠
- 夜中何度も起きる赤ちゃん
６ヶ月の女の子です。 いつも夜８時～９時寝かしつけ、朝７時半頃起きる習慣になっています。 ３ヶ月までは夜中三回、ミルクを飲めば、寝かしつけをすることなく、そのまま寝てくれていましたが、４ヶ月頃から最低五回起きるようになってしまい、困っています。 午後８時 就寝 午後11時 ミルク（50～100ml） 午前１時 ミルク（100ml） 午前２時 ミルク（50～100ml）目がぱっちり覚めるので一時間くらい歩き回って寝かしつけ 午前４時 ミルク（100ml）目ぱっちり。一時間寝かしつけ。 午前６時 ミルク（目ぱっちり＆寝かしつけをすることもある） 午前７時半 起床 といった感じです。ミルクのみで育てていますが、朝方一時間ごとに起きるのはなぜなんでしょうか？ ３０分ごとに起きることもあるのできついです。 ちなみに、昼間は前のお昼寝から起きた時間のきっかり二時間で眠くなるようで、寝た後は放っておけば三時間くらい寝ることもあります。でも夜中寝なくなるかもしれないので、一時間で起こしています。午前中一回、午後三回のお昼寝です。 実は一週間ほど前、夜中に起きる回数が二、三回だった時期が少しだけあったのです。そこから元に戻ってしまったので、何が悪いんだろう？と悩んでいます。 昼間、ミルクは三時間に一度、100～160ml飲みます。（二時間で欲しがることもある。）夜寝かしつけのときだけ、なぜか200～250mlくらい飲みます。離乳食は好きでないようで、あまり進んでいません。 たくさん寝てくれると嬉しいです。。 いろいろ試してみようと思います。アドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- 育児
- 午後睡になったらお出かけどうしてますか？
今まではだいたい10時～と15時からの２回お昼寝してたのですが、最近10時には寝なくなり、お昼の離乳食を食べた後に眠くなる感じで、そろそろ午後睡になるんだろうなぁと思ってます。 最近は出かけることがなかったので、午後にまとめて２時間半～３時間寝ることが多々ありました。 ママ友と遊んだり、買い物に行ったりは午後が多いです。（午前中は家事をしてます。） 午後に１回のお昼寝をするお子さんのママはお出かけどうしてますか？ ママ友や他の赤ちゃんと遊ばせるときは午前中ですか？ 午前中でかけるとなると、急いで家事を済ませたとしても9時半が限界です。12時には離乳食の時間なので、２時間くらいしか出かけられないし・・。 今までだと、お昼に離乳食をあげて、夕方のミルクの時間までに帰ってくる感じでした。 お子さんが眠そうでも連れていってますか？ 生活リズムを教えてください。
- ベストアンサー
- 育児
- ８ヶ月男児 睡眠・起床時間、授乳・離乳食について
まもなく８ヶ月になる男児（第一子）がいますが、多々悩んでおり教えて下さい。 体はやや大きめで、身長７０ｃｍ・体重１０キロ弱あります。母乳の出が悪かったので最初から完ミで、現在１６０ccを一日６回程度（０～１時頃・５時・８時・１１時・１４時・１７時＋寝る前＜１９時頃＞に少し）というペースです。 夜は、普通の赤ちゃんに比べて寝るのが早く１８～１９時頃に大絶叫（たそがれ泣きも凄いです）したあとに寝ます。 ４ヶ月過ぎから夜泣きも始まり、１時間か長くて２時間ごとに起きて泣き、おしゃぶり＋抱っこでまた寝付かせます。 隣でトントンしてあげても寝ないので私も起き上がるしかなく、ずっと添い寝で、朝までに８～１０回位抱き抱えます。 朝の起床時間がまた早くて３～４時半ごろには起きます。寝るのが早いので起きるのも早いと思うのですが、私自身も断片的にしか寝れない＋夜が明けないうちに起こされる毎日で、正直ほんとうにしんどいです。あと午前・午後と３０分程度しか昼寝をしません。朝４時頃に起こされたあとは、５時間つきっきりで遊び（２～３分でも私が離れると激しく泣きます。顔が見えていてもそばに居ないと泣きます。泣かせておくのも疲れるので、家事を諦め朝５時から遊びに付き合います。）朝１０時頃からは出来るだけ赤ちゃんの集まる場所などに出かけるのですが、昼頃帰宅してからも３０分位しか寝ません。外出してかえって私が疲れる・・・という感じです。午後もつきっきりで（スーパーに買い物に出かけたり、午後も散歩に出たりします）夕方１７時頃にお風呂に入れて、またしばらく遊んでから眠くなり→１日の終わりの大絶叫→ミルク少し、で一応夜は寝てくれます。それでも３０分～１時間後にまた泣くので何度も駆けつけます。夜家事の忙しい時間に寝てくれるといえばそうですが、かといって朝４時に起きられても私は辛いです・・・。 何度か助産士さんにも相談しましたが、夜泣きしていても本人は夜ちゃんと寝てるから昼間は眠たくないんでしょうとのことでした。新生児の頃からもともとあまり寝ない子でした。半年も過ぎそのうち楽になるだろうとがんばってきましたが私が辛すぎてダウンしそうです。どうしたら、良い睡眠リズム（朝の起床時間も）になり昼寝もそこそこ（せめて１時間）してくれるようになるでしょうか。 また離乳食も５ヶ月過ぎから始めて最初の１ヶ月は食べてくれていたのですが、最近嫌がってほとんど食べてくれません。毎日上記のような生活リズムで私自身疲れてしまい、午前中の短い昼寝（朝７時頃に２０～３０分）のうちに、歯磨き・洗顔・カンタンな化粧・着替え・離乳食作り・・・に取り掛かるともう起きるので、まともにご飯も作れません。それで息子も、食事が進まないのかなとも思います。そのうちまた食べるようになるでしょうか？食材はいろいろ試しています。 １回食でも、食べる日と食べない日とあり、２回食に出来たのがまだ数えるほどです。 とりとめなくすみません。この時期を過ぎればまた変わってくるのか、無理して離乳食を進めなくていいのか、教えて下さい。
- 締切済み
- 育児
- お昼寝時間のリズムを決めるには？
４ヶ月の子供がいます。 今現在、１日に２・３回昼寝をしています。 『１日のリズム』 ７：００ 起床・ミルク ８：００ ねんね(２時間) １０：００ 遊ぶ １１：００ ミルク １４：００ 散歩 (散歩の途中で３０～１時間) ※散歩前に寝るときもあります １５：００ ミルク １６：００ ねんね(１～２時間) １８：００ ミルク ２０：００ お風呂 ２１：００ ミルク・就寝 今後成長するにつれて、午前・午後の２回の昼寝→午後１回の昼寝となっていくかと思います。そのために、今のうちから午後３時までの間にまとめてお昼寝をするように変えていきたいと思っています。今は午前中に２時間くらい寝ているので、その時間にはなかなかまとめて寝ません。なのでお散歩から帰宅後ミルクを飲んでお昼寝しています。現在はそれでも支障なく夜もすぐ寝付いてくれるので良いのですが、昼寝の時間を変えるとなると、全体的に見直す必要があるのかなって思います。見直して変えるとしたらどこをどうすれば良いでしょうか？アドバイス下さい！！
- ベストアンサー
- 妊娠
- ミルクになってもチョコチョコ起きるもの？（８ヶ月）
いつも勉強させてもらっています。 うちの子は今８ヶ月になりましたが、夜チョコチョコ起きて（うなったり泣いたりして起きます）しまいます。２ヶ月ほど前から 母乳から少しづつミルクに移行して今はほとんどミルクだけになりました。これで少しは夜、まとめて寝てくれると思いきや・・・。母乳の時とあまり変わらず1、2時間おきに起きてしまいます。起きたらミルク・・・だと虫歯や肥満の原因になるだろうし・・・かといって白湯などは受け付けないでうなってしまいます。だいたいお昼寝は午前中と午後の一回ずつ、３０分～１時間程度。夜は6時に入浴して8時には眠ります。寝る時は、添い寝だけですぐ寝てくれますが、夜中から朝方に4.5回は起きます。朝は5時過ぎには起きます。 何かよい解決法？というか アドバイスお願いします。
- 締切済み
- 妊娠
