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いくつかの質問
mayu-momの回答
わたしも、完母だったので抜け毛がすごくて、お風呂の排水溝が毎日ごっそりでした。でも、子供が母乳から離れるにつれて抜け毛も減りました。卒乳する頃には、気にならなくなっていたように思います。 ５ヶ月なら、離乳食が始まる頃ですよね。これから、だんだん抜け毛も減ると思いますよ。 それから、完母であれば、ダイエットする必要ないですよ。間食は我慢して、母乳が出やすいように、お肉をさけて、お魚にしたり、煮物など和食にすれば、お子さんが１歳になる頃には、びっくりするくらいスリムになっていると思います。 完母の場合、とっても、お腹がすくので、大食気味になっていると思いますが、気をつけなければいけないのは、卒乳後ですね。ついつい食べ過ぎて。。。。。 食事面でのダイエットは、卒乳後の方が効果的かもしれませんよ。 まだ、お子さんが歩けないうちは、活動範囲もせまくて、運動不足になり気味になっていると思うので、お昼寝の間に筋トレした方が、卒乳後に太りにくい身体づくりになると思います。
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