琴線に触れたとき・・

質問

気のおけない友達と和気あいあいにおしゃべりをしていた時、冗談交じりで私の琴線に触れるようなことを言う人がいます。
「カチン！！」ときていても、周りにいる人は誰も私がむかついているのを気付いていません。
話は次から次へと変わっていって、言った本人もその一言が私の怒りを買っていたと気付いていません。
その後、私は笑いを繕いながら会話には参加しましたが、心から楽しむことは出来ませんでした。
くだらないおしゃべりごときに怒りをあらわにして、その場の雰囲気を壊すのも大人気ないと思い、ぐっと怒りを飲み込みました。

私は元来気が短く怒りっぽいのですが、八方美人的なところがあり、仲の良い人には顔色を見て話をしてしまうところがあります。
その時もその時点では「何こいつ！！」と心で思っていたのですが、家に帰って冷静になると、きっとこの怒りを人に話してもたいしたことないじゃないって言われるのがオチだって思ったり。悪意があって言ったわけではないのだから・・・と自分を納得させたり。

でも、悶々としています。
こんな時、皆さんはどうやって解消していますか？

クレヨンしんちゃんに出てくるネネちゃんのママみたいにトイレでうさぎのぬいぐるみを殴る・・・みたいな解消法もあるんでしょうが、
出来れば平和的に、自分の気持ちが
昇華できるような解決法があったら、教えてください。

回答No.4

aminouchi

心の疲れは身体の疲れに置き換えると（あるいは心身共に同じように疲れさせると）解消されます。つまり、とにかく身体を動かすことがおすすめです。

私はもうそれなりの年齢ですから、ご相談の様な状況になることはめったにありません。基本的に不愉快なことを言われたら、その場ですぐ「不愉快である」と相手に言うことにしているからです。これが原因を作らないという意味で一番の解決法だと思うのですが・・

それでも、若い頃はそう言えず悶々としたようなこともありましたね。で、そのような時は１人でドライブに出ました。猛スピードで飛ばすなんてことはしないのですが、普通に運転していると冷静になり心が落ち着きました。また、その他に、あまり考えなくてもでき、そして身体を動かすこと、例えばジョギングや早足ウォーキングなどを行うと解消されます。走り出したり、歩き出したりする初めの頃はいろんなことを思い出してムカムカするでしようが走り続けていると身体の疲れと心の高揚で、不快なことなんかどうでも良くなってしまいますよ。

以下はまったく関係ありませんが、言葉の使い方が間違っておりますので・・
「琴線」というのは、昔は心臓を包み支える腱（けん）の一つとされていて、のちに、各自の心の内側にあって、ものに触れると鳴り響く弦のこととされます。ですから、「琴線に触れる」というのは読み手や聞き手に大きな感動を与えたり、共鳴を与えることです。（良い意味で使います）

また、sawasawadaさんのお使いになるような意味の言葉として近いものは「逆鱗（げきりん）に触れる」というのがあります。逆鱗というのは竜ののどに一枚だけあるという逆さのうろこで、普段はおとなしい竜であってもこれに触れられると怒って人を殺すと言われています。そこから「逆鱗に触れる」というのは天子（あるいは目上の人）の怒りを受けるようなことをするという意味になります。本来は、自分より地位の上の人に対して使う言葉ですが、「逆鱗」＝「触れられたくないこと」と解釈すれば使えないことはありません。

お礼

間違いを正していただきありがとうございました。これでこの先恥をさらさずに済みます。（もう既にさらしてしまいましたが・・）

なかなか「不愉快である」と面と向かって言えないですよね。ましてや仲の良い相手であると余計です。相手との関係を壊したいと思わないし、この先ずっと係わり合いになる人だし・・。難しいです。
これが逆にすごく近い関係であれば（恋人とか、親友とか）「今の言葉で傷ついた」とハッキリいえるのですが。
気分転換して、忘れるしかないのでしょうね。