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突き指を速く治す方法
こんばんわ。 バスケで小指を突き指して小指下が、腫れています。 突き指を速く治す方法があれば、教えて頂けませんでしょうか？ 指をゆっくり痛くても回して軽い指の運動をしても変わりませんか？
- tomohisa0624
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割り箸などで固定して動かさないようにして氷水でガンガン冷やすことです、一晩はガッチリ冷やすことです 運動なんてもってのほか、炎症が治まらない限り回復の目処は立ちません 明日になったら整形外科に行って適切な処置を受けてください 素人療法では回復まで長引くことを心してくださいね
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