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一言言われたら、過食に走る私・・・・。
satomaru99の回答
嫌なことがあったら、ストレスが溜まったら、 運動をしてください。 グワッとストレスを発散して、三度のご飯をたっぷり食べてください。 すっきりしますよ。 間食は、極力避けてください。スタイルが気になる年頃でしょうからね。 あと、牛乳を飲むとあまり、イライラしなくなります。 牛乳に含まれるカルシュームのお陰ですね。 体にもいいし、どうでしょう。
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