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高温期と低温期の差の出し方

こんにちは。 今日は基礎体温について教えていただきたく投稿しました。 前回の生理開始から基礎体温をつけ始め、3日ほど前から高温期に入ったようなのですが、あまり体温が上がりません。 そこで、教えてください。 教えてgooの中でも「高温期と低温期は0.3度以上差があれば大丈夫」といろいろなところに書いてありますが、これは各温期のどの部分を基準にすればよいのでしょうか?(例えば「高温期の一番高い温度」-(マイナス)「低温期の一番高い温度」とか、「高温期の一番低い温度」-「低温期の一番低い温度」とか) よろしくお願いいたします。

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回答No.2

♯1さんのおっしゃる通りです。でも厳密に平均を出す必要はなくて、 それぞれのおおよその値で0.3℃の差がついていればいいのです。 例えば、 ・低温期はだいたい36.2~4℃くらい ・高温期はだいたい36.6~9℃くらい だったら、OKとみていいと思います。 > 3日ほど前から高温期に入ったようなのですが、あまり体温が上がりません。 完全な高温になるまで2~3日かかる人もいるので、 もうしばらく様子をみてみてくださいね。

wanwan-utan
質問者

お礼

平均値をきっちり出すのがちょっと面倒だなあと思っていたので、dothehustleさんから回答をいただけてありがたかったです。体温の上がり具合ももう少し様子を見てみます。ありがとうございました!

その他の回答 (1)

noname#129050
noname#129050
回答No.1

こんにちは。 高温期の平均-低温期の平均 です。

wanwan-utan
質問者

お礼

回答ありがとうございました。 疑問に思っていたことがわかってよかったです。

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