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体型の悪さは・・・。
sumoの回答
- sumo
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確かに骨盤がづれていると姿勢が悪くなるから下腹が出やすいとは聞いた事があります。 本当にずれているかどうか？は接骨院やカイロプラクテスなどで矯正してもらうなどしないと判りませんが。 インターネット検索で「骨盤体操」とか検索すると結構色々サイトもありますよ。 でも、下腹のふくらみを凹ますのは、やっぱり腹筋が一番ですよ。 腹筋も色々やり方もあるし、奥が深いのですが・・・。
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お礼
ありがとうございます。腹筋ですか・・・。やはり。前骨盤体操をしてみたところ、失敗して腰がたたなくなってしまった事があってやはり専門家かなと・・・。色々探してみます。