• 締切済み

下半身が・・・

ウエストはくびれがあり、自分でも細いと思うんですが、 下半身がほんとに太いんです!! ジーパンは、ウエストで選ぶと太ももが入らず、 太ももで選ぶとウエストがぶかぶかなんです。 ガリガリみたくはなりたくないんですが、 かっこ良くジーパンをはきこなしたいなぁと思います。 今は大学生で、セルライトも見られるんですが・・・ 下半身ヤセできる方法があったら、教えて下さい(>3<)

みんなの回答

  • zorro
  • ベストアンサー率25% (12261/49027)
回答No.1

こちらで

参考URL:
http://diet.minami-aoyama.com/portion.html
minatch
質問者

お礼

ありがとうございます。さっそく見てみました☆

関連するQ&A

  • 下半身太りで悩んでいます。

    下半身太りで悩んでいます。 ちなみに今17歳なんですが、 おしりまわりで100センチくらいもあります。 17歳なのにメタボでしょうか・・・ 上半身は普通くらいで、 胸が全然ありません。Aです。 泣 特におしり太ももが異常に おっきいです。 ジーパンもかっこよくはきこなせません。 3食はきっちり食べていて 半身浴を1時間しています。 下半身に効くというのを効いて最近は 魔女の22時という番組でやっていた まっすぐ立って片足を後ろに引き、横にズラす やつをやっているのですが なかなか効いているのか・・・ ちょっと不安です。 他に何をいい方法があれば 教えていただけませんか? 大学生になるときにきるスーツを かっこよくきたいんです。 お願いします!!!

  • 下半身・太もものセルライト除去に効くダイエット方法

    夏で薄着になることが多くなり、下半身、特に太もものセルライトが気になります。 下半身・太もものセルライト除去によく効くダイエット方法を知っている方がいたら教えていただけますでしょうか。

  • 下半身を引き締めたいのです

    53歳の女性です。身長163センチ、体重53キロでBMIは19,8位、体脂肪27%内臓脂肪は10段階でレベル3、ウェスト64センチ、ヒップ92センチです。 数字だけ見るとそんなに問題はないと思われるでしょうが、上半身と下半身は全くの別人です!!! 上半身は細めですが、下半身がやばいです!! 特に太ももはぷよぷよでセルライトの塊で50センチ超えの太さです。 今までジムに通ったり、自宅でスロートレーニングをしたり、テニスに通ったりとそれなりに努力はしてきましたが、何の結果も出ていません。 どうかどなたかお知恵をお貸し下さい。何とかして下半身を引き締める方法はあるでしょうか!!!

  • 下半身が痩せません

    下半身がとても太く悩んでいます。 20代後半の女ですが身長150cm体重47kgで、胸はAAで(泣)、ウエストのサイズは5号です。 ですが、お尻が大きく、太ももが57cm、ふくらはぎが37cmあるんです。 週4日ほど、ジムに通い有酸素運動のスタジオに入っていますが、上半身が減るばかりで下半身がなかなか痩せません。 下半身に効く方法があれば教えてください。 自転車をすると逆に太くなるときいたのですが、本当でしょうか? 骨盤が広いのも原因かなと勝手に思っているのですが、とても悩んでいます。 友達には外人体系で羨ましいと言われますが、ウエストに合わすと太ももが入らないし、服選びも大変なんです‥。

  • 下半身をひきしめたい

    体重はそんなに重いほうではないのですが 下半身が太くてセルライトがあります。 下半身をひきしめたいと思っているのですが、 家でできるストレッチなどをしたいと思ってます 太ももを中心にひきしめたいのですが、 太ももは、やせやすい部分でしょうか? それともやせるのに比較的時間がかかる部分なのでしょうか? あとダイエットグッズのことでお聞きしたいことがあります! 足だけお湯につける機械がありますけど、 それは効き目はありますか? 買おうかどうかずっと悩んでいるのですが、 効き目のほうはどうなのでしょうか?

  • 下半身をダイエット&引き締めたい!

    高校二年の男です!! つぃ最近先輩からかっこいいデニムをもらいました。それではいてみたら、きつくてはけなーーぃ!苦笑。自分は下半身デブみたぃで、この前測ってみたら、 ウエストが75で、 お尻が92で、 フトモモが55で、 ふくらはぎが38でした。 なんかショッキング→!下半身とか気にしたことなかったんで。 そこで!このかっこいいデニムをどうしてもはきたいので、下半身をなんとかして細くしたいと思います。男なのにこんなんですいません! 尻、フトモモ、ふくらはぎ。をなんとかしたいです。みなさん、なにかいいダイエット方法や、引き締め方を教えてもらえなぃでしょぅか。ダイエットとか初めてなもので。みなさんどうか、宜しくお願いします! なんでもいいので心優しいかた、カキコミお待ちしてまーす!

  • 下半身痩せ。

    こんにちは!女子高生です。 自慢のつもりはまったくないのですが、私は人からよく「細い」と言われます。たしかに、膝から下あたりや上半身は細いのでしょう。 でも、対照的に下半身がとてつもなく太いのです!!昨日ジーパンを履いたら、下半身と上半身とのすごすぎる差にあらためてショックを受けました…。 お尻も大きいし、何より太ももがかなり太くて脚がとても短いです。 下半身は痩せにくい部分だということもわかっているし、小尻と美脚になる方法がそんなに簡単に見つかるとも思っていません。 ですが、どうか下半身痩せの方法を知っている方、いらっしゃったらぜひぜひぜひぜひ回答お願いいたします!特に気にしているのは短足ですが、、、 何でもいいのでお願いします。本当に悩んでいます。

  • 下半身は痩せたいけど上半身は太りたい…

    上半身と下半身がアンバランスな体型が悩みです。 上半身は、あばら骨や鎖骨の周りの骨が透けてるくらいガリガリなのに、下半身は太ももに隙間もなく、肉がブヨブヨ揺れているくらいヒドイです。 パンツを試着しても、太ももに合わせるとウエストはこぶし2個分くらいスカスカだし、ウエストに合わせると太ももでパンツが止まります…涙。 上半身は今よりふくよかになって、下半身は今より引き締めたいです! たくさん食べて、ウォーキングなどで下半身を重点的に動かしていれば体型改善は可能でしょうか? それとも、たくさん食べていたら、やっぱり下半身太りにつながっていくのでしょうか…?

  • どうしても下半身痩せしたい

    私はおしりと太ももが物凄くデブです;しかも脂肪太りです…。 下半身痩せについての質問をいくつか読んで、専門の方に指導していただかないと痩せられないと知ったのですが、ジムに通ったりするお金や時間が無くて困っています。何か良い方法があればぜひ教えてください!!お願いします。 また、セルライトについては疑似科学だとWikipediaで知ったのですが、本当なのでしょうか?

  • 私はかなり下半身が太く、セルライトが凄いです(;_;)

    私はかなり下半身が太く、セルライトが凄いです(;_;) エステは高いので自分で手揉みしていますが、太ももはとっても堅くてなかなか脂肪が柔らかくなりません(;_;) 何か威力のあるセルライト用器具があれば教えて下さい(;_;)