桶谷式の食事に関する疑問

質問

母乳のことを調べていて、桶谷式を知り、少し疑問がわきましたのでご存知の方教えて下さい。（桶谷についではネット上の情報でしか知らないもので。）
桶谷式は手技の方は、いろんな方が絶賛されているように素晴らしいのだと思いますが、付随して指導される食事に関してですが、化学をかじったことのある身として、全然理解不可能な部分があります。
それは餅米は母乳によくない、という部分です。理由として、カロリーが高すぎる、ということですが、もち米の茶碗一杯のカロリーは同量のうるち米（普通のお米）のせいぜい1.5倍もないはずです。で、普通のお米は二杯食べてもいいから（と、方々のサイトに書いてありました）、もち米は乳腺を詰まらせるからダメだ、というのは変じゃないですか？
なにか別の要因で、餅米が乳腺に悪さするのだとしたら、その要因を教えて下さい。
私は、化学を勉強はしたもののいわゆる「おばあちゃんの知恵」的なものにはとても敬意を払っています。日本人の古来からの知恵がこういう何の根拠もないところで頭から否定されているのが悲しくて、「ちゃんと理由を提示して！」と思っています。もしも本当にカロリーだけが問題ならば、うるち米を食べずに、その7割くらいのもち米を食べるという方法もありますよね。
ご存知の方、教えて下さい。また、桶谷の食事に関してすべて否定しているわけではなく、脂肪の取り過ぎに注意するというのは納得です。体内で分解されにくいので、摂取したものが直接血液に影響しますものね。ですが、もち米とか砂糖分に関しては、どうしても「ナンセンス！！」としか思えません。よろしくお願いします。

回答No.9

sarasachan

桶谷式に「？」と感じている一人です。

お餅の件ですが、お世話になった助産師さんに気をつけるように言われました。
産後２～３ヶ月くらいのときです。
その後は言われなかったなぁ。
逆に母乳が一時期足りていないようなときがあって相談したら「ためしにお餅を食べてみれば？」

２～３ヶ月くらいのときって、特に初産の場合ですと乳腺の開き具合などの問題で
詰まりやすいらしいですね。
でも母乳育児も軌道にのると、割となにを食べても平気になるみたいです。
と言っても個人差がありますよね（笑）。
お肉を食べるだけで詰まるような人もいるようですから、そのへんは自分と相談して・・・。
というわけで、お正月にお雑煮でお餅を食べていました。
最初は恐る恐る食べていましたがそのうち平気になりました。
逆に「なんか足りてなさそう」と感じたときは意識的にお餅を食べるようにしてました。
でおっぱいが張ってつんつんし始めたときは「過剰生産」されてるなと感じ控えています。

その助産師さんに桶谷式のことを聞いてみましたが
「よくわからない」と言われてしまいました。
「バランスよく食べてね、洋菓子には気をつけて。でもストレス溜めてもしょうがないから
そういうものを食べるときは少量にね」
とアドバイスを受けました。

あんまり参考にならなくてすみません。

お礼

ご回答ありがとうございます。
私自身は、今のところあまり母乳トラブルはなかったので、桶谷がどの程度の威力を発揮するのかわからないのですが、言っていることはそれほどへんなことではないと思うのですが、一部「？」と思う点があって、いったい何を根拠にしているのだろう、と不思議で質問しました。というか、この手の疑問を抱く人がなぜいないのかが不思議でした。ネットでは礼賛派ばかり目についたもので。
なので、この質問を機会に、桶谷に対していろんな距離の方がいらっしゃることがわかってとても嬉しかったです。ありがとうございました。