- 締切済み
ウィダーインゼリー（エネルギー）は、太りますか？
私は、虚弱体質でまた太りにくい体質です。なんとか、人並みの体ができれば体質も改善するのではと考えております。そこで食欲があまりない私でも気軽に摂取できるウィダーインゼリー（エネルギー）が多少は太るために効果があるか教えて頂きたいです。現在は、食後や間食に1日2つ取るように心がけております。 また、ウィダーインゼリープロテインは、現在あまり運動をする時間が取れないので、こちらの方の摂取は効果がないと考えています。もし、ウィダーインゼリーのプロテインの方が効果があるのなら試してみたいと思います。宜しくお願い致します。
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数1
- ありがとう数2
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
- kazuyat
- ベストアンサー率11% (16/144)
私は40代、少々太り気味、単身赴任中。 朝食に週1,2回利用しています。何も食べないのは問題なんで a,パン,牛乳 b,バナナ、牛乳 c、ウイダー のどれかを食してます。質問の太るか否かはわかりませんが、少なくとも増えてはいません
関連するQ&A
- プロテインの摂取による血糖値の上昇と摂取タイミング
甘いものや炭水化物による食後の急激な血糖値の上昇を防ぐために食生活を改善しようと思っています。 食間も血糖値を安定させるために間食を取り入れることも効果的と伺ったので、ホエイかソイプロテインパウダーを間食にと考えました。 そこでお聞きしたいのですが、ホエイプロテインは吸収が良いとききますが、ホエイプロテインを摂取した場合、血糖値が急に上昇したりしないでしょうか？ 吸収が緩やかなソイプロテインの方がいいのでしょうか？ また、私の食事の時間は7：00、12：30、18：30です。この間10：00～12：00に運動を行っているのですが、プロテインを摂取するタイミングは何時頃がベストですか？ 回答よろしくお願いします。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- エナジードリンクと消化・吸収
食後にエナジードリンクを飲むと交換神経を刺激して腸管運動を抑制し食べ物の栄養の吸収が抑制されるんじゃないでしょうか。 ちょっとググったら食後にエナジードリンクを飲むのが効果的という情報がたくさん出てきたのですが、エナジードリンクが効果的に効いても食物の吸収が悪くなり身体にはよくないような気がするのですが… それと食後の飲むと次の日下痢になりやすいような気がします もし食べ物の栄養の吸収が抑制されるのであれば、どれぐらい栄養の吸収に影響が出るんでしょうか。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- 栄養・サプリメント（健康）
- 糖分は疲れやすい体質には良くないのか?(疲労するから?)はたまたエネルギー(体力?)(疲労回復)になるのか?
上手く表現できないのですが、言われている糖分摂取の効果に関して矛盾があるように思います。 糖分(甘い物(スナック菓子・ジュース等)を取るのは疲れやすい体質(虚弱体質?)に良くないとする(疲労するから?)一方で、エネルギー(脳等)(体力?)(疲労回復)になるとも聞きます。 一体どっちなんでしょうか? ※1糖尿病になるから良くないというのは除外。 それと違う話なのかもしれませんが、ジャンクフード(コンビニ弁当等)も体に良くないと聞きますが、それは何故でしょうか? そして具体的に何に良くないのでしょうか? ※2補足等で追加質問すると思いますので、ちょくちょく覗いてくれたらと思います。 ちなみに自分は毎日コーラ一本空けてます。 アクエリアスもよく飲みます。 29歳男で、細身です。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- プロテイン摂取のタイミングについて
中３の息子についてです。 身長１７６センチ体重４５キロの細身です。 柔道部に入っていますが思うように筋肉がつかず、今はジュニアプロテインを飲んでいます。 プロテインは「運動後３０分以内の摂取が効果的」と言うのは知っていますが、現実は帰宅後なので運動終了後１時間以上たってからの摂取になっています。 このタイミングで飲んで果たして効果があるのか、また、もっと効果的な時間があれば教えてください。 現在はウイダーのジュニアプロテインを飲んでいます。 なお、補足ですが、体質的に太りにくく筋肉もつきにくいと思います。（家系的に） 食べ物に好き嫌いはほとんどなく、量も普通もしくはやや多いくらいの量を食べます。 睡眠はしっかり確保で７～８時間。 健康状態は普通だと思います。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- エネルギー燃焼と低血糖
低血糖と代謝の関係について教えてください。時々、一時的に軽い低血糖になるようなのですが、 原因として、代謝が悪いことが考えられるのでしょうか。運動不足の人などは代謝が悪いと聞きますが、運動のほかに、特保などのエネルギー燃焼効果を高めるサプリなど摂取したら改善するのでしょうか。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- プロテインについて
40代女性です。 虚弱体質な為、なかなか太る事ができずにいたのですが、スポーツクラブに通い始めて、体力がついたせいか、7キロ程体重が増えました。 できればもっと筋力をつけて、体力をつけたいと思い、プロテインを飲もうかと思っているのですが、本当にプロテインで筋力がつくのか、そして、どのプロテインが良いのかがわかりません。 実際にプロテインを飲まれて筋力が付いた方にどのプロテインが効果的なのか教えて頂きたいと思います。 よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 虚弱体質
私は虚弱体質で、 風邪や病気になりやすく困っています。 運動もしてますが、なかなか改善しません。。 最近、栄養ドリンクがかかせません(≧_≦) そこで、虚弱体質に効く サプリメントなどありますか？？ ちなみに養命酒もしばらく飲んでみたのですが、 あまり効果ありませんでした。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 筋トレと有酸素運動
いつも疑問に思っていることがあります。僕は筋トレの後に２０～３０分の有酸素運動をするのですが、筋トレの後にプロテインを飲むのか、有酸素運動を終えてからプロテインを飲むのかどっちがいいのでしょうか？トレーニングの目的はソフトマッチョを目指しています。筋トレ後のゴールデンタイムをのがしたくないので筋トレの後に飲んでから有酸素運動するのですが、飲んでから有酸素運動では、摂取したエネルギーをつかってしまうので脂肪燃焼が効果的ではないような気がします。いったいどっちがいいんですかーーーーー？？？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 一時間前にプロテイン摂取しないと駄目？
プロテインの摂取時間は トレーニング一時間前・トレーニング直後・寝る前が効果的なようですが、 食後どうしても眠くなってしまい、昼寝をします。 トレーニング一時間前にプロテインを摂取できなかった場合は、 その日のトレーニングを諦めたほうが良いのでしょうか？ 自分はトレーニング前に昼寝してからプロテイン摂取せずにトレーニングを行うことがあります。 これでは上げられる重量が減るのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
ご回答ありがとうございます。