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ダイエットによいサイトを教えてください
２３歳男です 駅伝をやっていたころの素晴らしいバディが最近は見る影もありません・・・ 会社の定期健康診断を機に痩せよう！と決心しました！ そこでよいダイエットサイトを探しています、できれば体験談なども添えていただけるとありがたいです～ ではよろしくお願いします～＾＾
- K-O-taro
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- waterred
- ベストアンサー率25% (6/24)
ＰＣでみる無料ＴＶのギャオってご存知ですか？？ ここにヨガのページがあります。 私はこのヨガをみながら毎日室内で運動しているのですが、5分もすると体があつくなってくるのが感じられました。体重も体脂肪も減ってきて、効果がみられています。 ヨガなので走ったり音をたてたりする必要なく運動できてとてもオススメですよ。
- 参考URL：
- http://www.gyao.jp/beauty/
お礼
ギャオ知ってます～ ヨガですか、体は堅い方なんですよね～・・・ っていけないいけない、なんでもチャレンジですよね＾＾ 参考にさせていただきます、ありがとうございました！
- hanaxx87xx
- ベストアンサー率39% (46/117)
はじめまして★ 私はここを使って現在ダイエット中です♪ 無料で自分の体重と体脂肪のグラフも楽に作れますし、なかなかやる気を引き出してくれますよ！ 1度色々な人のを覗いてみてください。 公開してる人のは誰でも見れますんで。 私もバスケットやめてから、様変わりしてしまいました（泣）お互いに頑張りましょうね!!!
- 参考URL：
- http://dietnikki.com/
お礼
ありがとうございます 過去の栄光は忘れられないですよね・・・ 嗚呼あのバディよもう一度・・・（Ｔ_Ｔ） やはり皆さんこの問題には悩んでいるようですね～ 励ましあってがんばっていきましょう～＾＾
- zorro
- ベストアンサー率25% (12261/49027)
こちらはどうですか
お礼
ありがとうございます 情報が多彩ですね 時間を作ってじっくり拝見してみます～＾＾
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お礼
ありがとうございます 情報が豊富で優良なサイトばかりですねー＾＾ 参考にさせていただきます。