締切済み ダイエット 胸やせはしたくない 2006/01/18 21:36 体重を落としたいです。ただ胸やせはしたくないです。胸やせをせずに体重を落とす方法はありますか? ちなみに今の体型は標準です。 みんなの回答 (1) 専門家の回答 みんなの回答 zorro ベストアンサー率25% (12261/49027) 2006/01/18 21:48 回答No.1 「部分やせ」がお勧めです。 参考URL: http://diet.minami-aoyama.com/portion.html 質問者 お礼 2006/01/20 22:25 URL参考にします。ありがとうございました。 通報する ありがとう 0 広告を見て他の回答を表示する(0) カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他(ダイエット・フィットネス) 関連するQ&A 胸痩せについて 胸痩せについて 切実に悩んでおりますので、アドバイスをお願いします。 胸を小さくしたいと思っています。 良い事は一つもありません。 数年前に10キロ痩せて今も体重はキープしていますが、胸のサイズは変わりませんでした・・・ 今はG65のブラをしています。 これ以上痩せるつもりはないのですが、胸のサイズだけ小さくしたいのです。 友達に相談しても「このままで良い」「贅沢な悩み」と言われますが、本人は悩んでいます。 「嫌味だ」と言われた事もありますので、友達にはもう相談出来ません。 胸痩せの有効な方法を教えて下さい。 合わせて、胸が目立ちにくい服についてもアドバイス頂けると嬉しいです。 よろしくお願いします。 胸痩せの運動など。 胸痩せに関してたくさんの質問がありますので重なっていたらすいませんm(_ _)m 痩せれば胸からおちていくと言いますし、胸痩せしたくなければ胸を固定して運動すればいいといいます。 でも胸は痩せたいのに固定しなかったら垂れていきますよね(>_<) いったいどうやって垂れずに胸痩せすればいいんでしょうか。 あと、どのような運動が具体的に効果的なのでしょうか。 身長体重で考えると、やや太っているのでただ脂肪が胸についたんだと思うのですが。(>_<) ちなみに女です。 よろしくおねがいします。 出来るだけ胸痩せをしないダイエット 現在始めて約1か月が経ちましたが、体重の減少と共に同時に胸も小さくなり始めています。 やはり脂肪を燃焼しているわけで、胸だけ残すというのは無理な話ですが、出来る限り胸のサイズダウンは避けたいです…。 ・過度な食事制限はしない ・ジョギングやウォーキングの際は胸を固定する ・あまり激しい運動は避ける ネットでは上記のようなお話を見かけました。 全体的なシェイプアップはもちろんですが、下半身(特に足)痩せが一番の目標なので、現在は食事制限にはそこまで重きを置かず、軽いジョギングやウォーキングを行っています。 ダイエットの経験談や、上記以外で効果的な方法をご存じの方がいれば、お話を聞かせてもらえるとありがたいです。 胸やせしたい! 私ちょっと胸に張りがあって 自分的にはいやでいやで・・・ 胸があったほうがいいと思う人もいますが 私はいやなんです・・・!! 私は腹筋ローラーを持っているのですが それで胸やせはできますか? そのほかになには胸やせにいい方法とかありますか? あったら教えてください!! 太もも痩せのダイエット ネットで調べていると、マッサージ、スクワット、エクササイズなど色々な情報を見つけられはしたのですが、 どのサイトやまとめを参考にするか迷ってしまいました。 太もも痩せの経験がある方に、どのダイエット方法がいいのか? どのサイトを参考にしたのか?など、教えていただきたいです。 ちなみに、私の身長・体重・太ももの付け根のサイズです↓ 153センチ・50キロ・56センチ …この体型って、部分痩せではなくて全身のダイエットをした方がいいのでしょうか… よろしくお願いします。 胸痩せしないダイエット 胸痩せしないダイエット そんなダイエット方法ありますか? ダイエットサプリなど使用なしでです。 これ以上胸は一切落としたくないです。 悩みは、家系的に下半身が太く 自分もそれがすごく悩みなんです。 コロコロや半身浴を1年試しても 数センチしか減らず、 セルライトは全く無くなる気配なし。 燃焼飲料やサプリを飲んで ウォーキングや走る事がいいでしょうか? 筋肉がついたり・・・ 燃焼用サプリで 胸減ったりしますか? ダイエット経験者の方々、 ご経験や回答お待ちしてます。 男ですが胸痩せがしたいです。 はじめまして。 身長175cm 体重70kgの男です。 ここ一年で10キロ近くも体重が増えてしまいました。 太り方も極端で、お腹と胸に肉がついてしまいました。 いわゆるメタボ体型に近い感じになってしまっています。 Tシャツなど着るとその体型がわかるほどです。 特に胸に関しては、恥ずかしくて耐えられないので 今までだらしない生活をしてきた自分を改善しようと思い ダイエットを決意しました。 ここ3ヶ月、週4,5回30分ほどのジョギングを行っています。 そこでさらにエクササイズも取り入れたいと思っているのですが、 どのような運動が胸に効くのでしょうか? 頑張って引き締まった体にしたいので、アドバイスお願いします 下半身が太いんです!!助けて!あと胸は痩せないダイエットも知りたい! 私の体型は身長も高いので一見スラッとしてるように見えるのですが、よくよく見るとバランスが・・・。上半身はまぁ、普通なんですが下半身(特にお尻、太もも)が本当に太い!恐くてズボンははけません!最近は体がゆがんでいるのかな~?とも思うのですが・・・。彼氏にも足が太い!って言われるし・・・。誰か下半身痩せに効果的な方法を教えてください!!あと、私上半身が痩せやすいため、ダイエットすると胸が小さくなってしまいます。今のサイズをキープしながら痩せれる方法なんてあったらおしえてください!欲張りですが・・・よろしくお願いします! ダイエットと胸・・ 痩せる(減量)ではなく、体を引き締めます。それでも胸などの脂肪はおちてしまいますか? 私は一年かけて体重を11キロおとしました。夜ご飯をサラダだけにして、 水泳を少し、あとストレッチをしました。 160センチ60キロから49キロになりましたが、 その結果上半身が貧弱になり、胸が無に等しいくらい小さくなってしまいました。 CカップからAAへ・・・・・・・ このままではいけないと思いますが、また太るのはいやです。 でも胸をまたもとに戻すには、食べて脂肪をつけるしかないですよね。 体重は太って、でも運動をして脚やお腹や腕は引き締める・・・・ なんて無理でしょうか? 部分痩せが不可能なことは知っています。 どなたかアドバイスをください。 胸が無くて水着も恥ずかしくて着れません。 胸とダイエット 痩せる(減量)ではなく、体を引き締めます。それでも胸などの脂肪はおちてしまいますか? 私は一年かけて体重を11キロおとしました。夜ご飯をサラダだけにして、 水泳を少し、あとストレッチをしました。 160センチ60キロから49キロになりましたが、 その結果上半身が貧弱になり、胸が無に等しいくらい小さくなってしまいました。 CカップからAAへ・・・・・・・ このままではいけないと思いますが、また太るのはいやです。 でも胸をまたもとに戻すには、食べて脂肪をつけるしかないですよね。 体重は太って、でも運動をして脚やお腹や腕は引き締める・・・・ なんて無理でしょうか? 部分痩せが不可能なことは知っています。 どなたかアドバイスをください。 胸が無くて水着も恥ずかしくて着れません。 ダイエットと胸 痩せる(減量)ではなく、体を引き締めます。それでも胸などの脂肪はおちてしまいますか? 私は一年かけて体重を11キロおとしました。夜ご飯をサラダだけにして、 水泳を少し、あとストレッチをしました。 160センチ60キロから49キロになりましたが、 その結果上半身が貧弱になり、胸が無に等しいくらい小さくなってしまいました。 CカップからAAへ・・・・・・・ このままではいけないと思いますが、また太るのはいやです。 でも胸をまたもとに戻すには、食べて脂肪をつけるしかないですよね。 体重は太って、でも運動をして脚やお腹や腕は引き締める・・・・ なんて無理でしょうか? 部分痩せが不可能なことは知っています。 どなたかアドバイスをください。 胸が無くて水着も恥ずかしくて着れません。 胸痩せしないダイエット 身長148cm、体重が約50kg、18歳の♀で、 睡眠約4時間、1日中室内で18時間ぐらい勉強 (そのうちの30分~1時間は踏み台昇降、5分間クランチ、10×3セット腕立て等の筋トレをしながら勉強)していて、 ここ最近の食事内容は、 朝:スリムアップ○リム(カフェオレ)、バナナ 91g、海草 30g、アーモンド 28g 昼:スリムアップ○リム(カフェオレ)、韓国風わかめスープ、マルチビタミン、マルチミネラル 間食;リンゴ 120g、ざくろジュース(3倍濃縮) 30ml、キャベツ 600g 夜:調整豆乳カロリー45%オフ 200ml、書○禅食 20g 計1,017kcalですが、この内容で胸痩せしない、もしくはバストアップ出来るでしょうか? 胸を小さくしたい 私は胸を小さくしたくて悩んでいます。 体型は身長148の体重52で太り気味の体型です。ちなみにカップはCです。 人から見ればCなんてちっとも大きくないとか思われるかもしれません。 でも私自身から見ると非常に自分の胸が大きく見えて仕方ありません。 女性は胸が大きい方がいいとか言ったり、逆に小さくて悩んでいる方もいるはずです・・・。 でも私は胸を小さくしたいんです。むしろいらないと思ってます。 ボーイッシュな爽やかな服装とかしたいんですけど胸が目立つと似合わなくて着たい服も着れません。 できればAぐらい小さく(ないくらい)にしたいんですけど・・・ 自分は太り気味なのでダイエットなどで痩せれば胸も小さくなりますか?? 胸から痩せる方法ってありますか?? 胸が大きいと太って見えるが… 男性に質問があります! 胸が大きいと、実際の体重よりも太って見えるのですが 男性の観察眼は、そこを見破れるのでしょうか? 「一見ぽっちゃりして見えるけどあれは胸が大きいからかぁ」と、 男性は見てすぐに気付くものなのでしょうか? ちなみに私は身体は普通の体型ですが胸がEカップなため それだけでぽっちゃり体型に見えます。 そういう女性に会ったら、私の場合は自分自身がそうなので 「あ!ぽっちゃりさんに見えるけど胸が大きいからかぁ」とすぐに気付くのですが(>_<;) 実際、周りはどうなのか気になりました。 できればすぐに気付いてもらえたら嬉しいという思いがどうしてもあります。。(^^;) ちなみに私は身長160cm 体重51kg 胸はE75です。 痩せ過ぎについて 「ダイエット」となると「肥満」ばかりが取り上げられていますが、 「痩せ過ぎ」もよくないですよね? 私の友達で、身長が162cmと、私と同じぐらいの体型にもかかわらず、体重が45kg無い子がいます。 去年の暮れからダイエットに取り組み、最初の頃はいい具合に進んでいたのですが、ここのところ急激になり、見るからにげっそりと痩せてしまいました。 いくら周りが「痩せ過ぎだ」と言っても、まだ自分では足が太いと思っているらしく、またリバウンドが怖いと言ってダイエットを止めようとしません。 心理的要因からダイエットが加速したのだと思うのですが、このままどうなってしまうのかと心配になっています。 痩せ過ぎを止められる方法、もしくはリスクなどを教えてください。 また同じような体験があれば合わせて教えてください。 お願いします! 胸痩せしたい ダイエットを始めようと思います。 特に胸痩せしたいのですが具体的に何をすればよいですか。 また、ジョギングやウォーキングは諸事情でできないので バレトンメソッドをやろうと思うのですがどう思いますか? ネットで有酸素運動の前に無酸素運動をやると良いと書いてあったのですが 無酸素運動は何をすればよいですか。 ダイエットの際の胸痩せ 女性の方に質問です。 ダイエットをして痩せた時、バストはサイズダウンしましたか? 現在ダイエット中なのですが、胸痩せが気になります。 胸だけ残すというのは無理な話だとは思いますが、参考として皆さんの意見を聞かせていただきたいです。 ・何キロ減量したのか ・バストはサイズダウンしたか(その場合カップ数はどのくらい落ちたのか) ・どういった内容のダイエットだったのか(食事制限、運動など) また、バストサイズ維持のために何か行ってた方は教えていただきたいです。 痩せ過ぎを直したい ストレスがたまるとコーヒーを飲んだり、偏食が多くなります。 何かいい方法はないでしょうか? 偏食のせいか、160cmで38kgで職場の人に細いと言われたり、街を歩いていても見知らぬ人から「細い」とか「お姉ちゃん細いな」とか言われます。言われるのはいつも同性からです。 太らなくても、せめて標準体重になりたい。スカートを履きたい、胸もCやDカップになりたい。切実に悩んでいます。標準体重になる方法を教えてください。 胸が小さくなりたいです。 こんにちは。 私は、背が153センチで小さいです。 体重と考えても標準体型ではあるのですが、足が太めなのでぽっちゃりめに見えがちです。 胸はCカップで一般の方から見ると、そこまで大きいわけではないと思うのですが、背が小さい分目立ってしまう感じで、しかも足と同じでぽっちゃりめに見える原因の1つだと思います。 いろいろ考えて、足を細くしようと思ったり、いい方に生かそうとも考えたんですが、どうしても小さくなりたいんです。 なので、その方法を知っている方、実際にそうやって小さくした方など、何か知っていたら教えてください。お願いします。 胸が心配で・・・ 最近急に胸が小さくなっていってるんです。 何か病気なんでしょうか? 29歳、独身です。出産経験は勿論ありません。 昔から標準体型で、夏になる度に軽いダイエットはしていました。 バストは大きい時で、Eカップありましたが、今ではcカップあるか どうか、といった感じ。 全体の体重は、あまり変わってません。 ここ数ヶ月で、バストだけ激減です!その間ダイエットは、していません。 中の台の様なもの、胸筋でしょうか、 大きくてしっかりしてたんですが、最近では、凄く小さいんです。 もっと、それがなくなっていけば、またまた私の胸は 小さくなっていってしまうんでしょうか?? 阻止する方法、又は胸を取り戻す方法が、何かあれば どうか、教えてください!! 心配です。
お礼
URL参考にします。ありがとうございました。