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ダイエット
JoeWの回答
- JoeW
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トレーナーについてもらっても、行かなくなる人は多いですよ。 継続がダイエットのための最も大事な条件なんだけどね。 17歳ということは学生さん？なんにしろジム選びのコツは一つ。 それは、毎日通る道の途中にある場所、ということです。これが継続できる方法です。 ジムのために出かける、てのは結構やってられないものですよ。 毎日が難しくても頻繁に通る道か、よく行く店の近くとか、それを基準に選べば、トレーナーについてもらう必要もなく出来ます。 がんばって、ね。
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