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カップラーメン
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回答から言うと、多いと思います。 私は、カップラーメンなどのインスタント系は、全く食べません。以前は、好きで食べていました。しかし、健康に関することなどを勉強することが好きになり、カップラーメンなどが、体に与える影響を勉強するにつれて、怖くなり、インスタント系を食べることをやめました。
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- pool_
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一度の３、４個だったら多いけど、１週間に３，４個なら問題はありません ただ、その分３食ちゃんと野菜とかを食べてますよね？カップヌードルが主食（お昼はカップラーメンだけ）だったら１個でも問題です。
こんにちは >一週間に３,４個カップラーメンを食べますが 私もそれくらい食べていますよ。 普通だと思います。 最近のカップラーメン、不景気の影響か??、\140円前後の安い商品の場合、中の具が、さびしい??という風に感じますよね。 その場合、例えば前日の肉野菜炒めの残りや、いろいろと、こちらで具をたしてあげると、一段とおいしく食べられます。 参考の態度にしてくださいね。
- ketagri
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他の食事で栄養素のバランスをとれていれば良いと思いますよ。 カップラーメンの栄養素は主に炭水化物で、他に動物性たんぱく質や塩分、脂質 だそうです。 ですから野菜などでビタミンやミネラル、植物性たんぱく質を多くとりバランスを とればたぶん大丈夫だと思います。 でもカップラーメンには化学調味料が多いのでできればあまり食べないほうが いいんですけどね(^^;
- L-Chicken
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朝・昼・晩カップラーメンじゃないならば大丈夫じゃないですか？ カップラーメンを食べた分、他の食事は栄養が高い物を食べるとか・・ かやくやスープを入れるカップ麺の場合、まず何も入れないでお湯を入れて ２分ぐらい置いて、中のお湯を捨ててからつくると麺の添加物が少なくなるので良いと思いますよ。
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