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仕事をするのがつらいです。
tukihime1212の回答
無理に気持ちを押さえ込んでお仕事されているのはすごく辛いですね。早く今の状況から抜け出したいお気持ちよく分かります。 でも無理に気持ちを押さえ込むとよけい気になって辛くなってしまうのではないでしょうか？ できることなら．． ＞「人から怒られるとすぐ気が滅入ってしまう」 ＞「人と話す時についオドオドしてしまう」 ＞「気持ちの切り替えがしにくい」 ↑のような所があってもまあいいか～と考えられた方がいいと思います。 また、↑のような気持ちは多かれ少なかれ多くの人が自分もそういう所があるな～と感じていると思います。 ご自分の悪い所？？（気に入らないところかな？）を治そうとして自分自身と戦うのを止めることが今の状況を脱却する第一歩かと思います。 あとセントジョンズワートは抗うつ薬と同時に服用してはいけませんので、ご参考まで．．
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今は抗うつ剤は使わずセントジョーンズワートのみ服用しています。気にせずに生活したほうがいいのかもしれませんね。頑張ってみます。御返答有難うございました。