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欝病について～受診のコツ？
鬱病と診断され、通院をしています。 通い始めて一ヶ月程なのですが、いつも先生とのカウンセリングで、 上手く自分の症状を伝えられてない気がします。 以前は週に一度の通院でしたが、前回から２週間に一度の通院になりました。 病院に行かない間の２週間、いろんな症状や状態が出たり、いろんなことで落ち込んだり 考え込んだりするので、「次回の診察で話そう」とその時は思うのです。 ですが、診察となると話し忘れてたりすることが多いです。 先生はいろいろと話しやすいように聞いてきてくれているように思えますが、どうも診察後に帰宅した後、「話し忘れた？何か足りない？」感じで後悔します。 日記とかつけて、受診の際に先生に見せる、とかはＯＫですか？ そもそも日記をつける気力も無い時もありますが…。 受診の際のコツ？や、経験談・アドバイス等がありましたら教えてください。 よろしくお願いします。 お願い致します。
- pia_405
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
pia_405さん、こんにちわ。 鬱病で1年間休職して療養中の者です。 以前のご質問（初めて診療内科へ行かれた時のご質問）にもお答えしました。 通院間隔が長くなったということは、症状が安定し回復してきたということですので良かったですね。 ご質問の件、鬱病の患者にはよくある事で、時々ここでも同様の質問がされています。かく言う私も全く同じで、病院へ行くまではあれこれ話すことを考えていたのに、主治医と話し出すとすっかり忘れてしまい、病院を出たとたんに思い出して後悔することの繰り返しでした。私も今は２週間に一回の通院ですが、以前１週間に一回通院していた頃でもそうだったので、その事自体を主治医に相談したところ、これも鬱の症状の一つだそうです。 対策ですが、私が行っていることは普段からとにかくメモ帳とペンを傍に置いておき、思いついた事はすぐに書く事です。日常生活でも物忘れがあるので、家中の各所（食卓の上、電話の横、ＰＣの横、ベッドの横）にも置いています。また、外出する際も小さなメモ帳とペンをポケットやカバンに入れています。 そして受診当日の朝にそれらを集めて、診察で話したい事を抜き出して纏めてから診察に臨んでいます。最初にそれをやった時は主治医も「おっ、なかなか考えてきたな」って感じで、メモを使うことは良いアイデアだと言って下さいました。ご質問のとおり、日記までいってしまうと逆に義務感が生じてしまったりしてストレスが溜まる可能性があるので、私はメモで充分だと思います。 以上です、この回答が少しでもご参考になれば幸いです。
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- kuroiso
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私は長期うつです。私も経験があります。とりとめのない話になり、先生から用件だけをまとめて来なさい。と言われて、話すのではなく、筆談にしたら、後悔の無い診察が受けられる様にはなりました。メモをとるヤル気も起こらないとお辛いでしょうが、今はボイスレコーダーもアリですね。
お礼
丁寧な回答、どうもありがとうございます。 kuroiso様も同じような経験があるということで「私だけではない」と分かってほっとしました。 皆様の意見を参考にして、簡単なメモを書くようにしようと思います。 どうもありがとうございました！<(_ _)>
- Delightful
- ベストアンサー率16% (1/6)
うつ病は毎日の気分や精神状態によって病状が変化したり、薬を飲むようになると薬の効果や副作用などによっても体調や気分に変化が出てくることもあると思います。この変化を先生に的確に答えられるといいと思うのですがなかなか難しいですよね。pia_405さんの言うとおり日記を付けることは非常にいいと思います。でも日記が難しいようであれば、メモ程度に症状を書き留めておくだけでも違うと思いますよ。箇条書きで紙に残して置いてはいかがでしょうか。 診察を受けるときには、そのメモを見れば話漏れはなくなると思いますよ。
お礼
丁寧な回答、どうもありがとうございます。 皆様の意見を参考にして、簡単なメモを書くようにしようと思います。 どうもありがとうございました！<(_ _)>
- mac_res
- ベストアンサー率36% (568/1571)
日記をつけて先生に見せるのはよいアイデアだと思います。 何時に起きて、昼の薬を飲み忘れて、何をして、何をしようとしたけどできなくて、どんな苦痛があって、何時に寝た。 2週間分集まれば、そのような記録でも、たいした記録になります。 あと、一人住まいでしょうか？ 同居人がいれば、一緒に来てもらうとよいです。 客観的な意見や、以前に比べてどんな点がどのように変わったか、本人より良く分かるからです。
お礼
丁寧な回答、どうもありがとうございます。 皆様の意見を参考にして、簡単なメモを書くようにしようと思います。 また、主人との２人暮らしです。普通のサラリーマンなので、仕事の都合上、なかなか病院に一緒に…というわけには いきませんが、あまりに私の症状がひどい時には一緒に来てくれます。 「毎回一緒に通院」とはいかなくても、確かに「客観的な意見」は大切かもしれないですね。 主人にも、そう言って相談してみようと思います。 どうもありがとうございました！<(_ _)>
- orange-n
- ベストアンサー率29% (52/175)
体調に変化があって不安な時には、次の診察の前に 診察していただくことも出来ますよ。 その時の先生の判断で今の薬のままか、薬を変更するかアドバイスをいただけます。 また、思いついたこと等は日記と言うような大げさなものではなくても、 メモ程度で記載しておき、診察のときに話すと言うのはどうですか？ メモだったら書きやすくないですか？ 携帯電話のメモリに声で録音しておくと言うのも手ですよ。
お礼
丁寧な回答、どうもありがとうございます。 皆様の意見を参考にして、簡単なメモを書くようにしようと思います。 どうもありがとうございました！<(_ _)>
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- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
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- ベストアンサー
- 医療
- 12/16受診。続きをお願いします。
閲覧 有り難うございます。 私は精神疾患です。いつも両親と通院しています。 12/16に繊維筋痛症の疑いで個人病院から紹介され、大きい病院の脳神経内科を受診しました。 私はいつも同行してくれた親と、診察室に入って診察を受けます。診察室で医師に思っていることを言えないとOKWAVEで相談したら、アドバイスで大きい病院では私だけ先に診察室に入って、大きい病院の医師と話しました。でも、私の思い(私の話が終わってから両親が入室)を大きい病院の看護師さんに伝えるタイミングがなく、強行突破で私だけ先に診察室に入って、大きい病院の医師と話しました。 私が大きい病院の医師に子どもの頃からずっと困っていた症状について話していたら、私の話が終わらないうちに母親が入って来ました。それでも私は出来る限り伝えました。 大きい病院の医師は私のこれまでの症状について黙って聞いてくれ、時にはパソコンのキーボードを叩いていました。 まだ話し終えていない時に、大きい病院の医師から個人病院から紹介された症状名(？)を質問され、私と母親は繊維筋痛症の疑いと言いました。 大きい病院の医師から私は話の途中で寝台(？)に横になるように言われ、私は寝台(？)で大きい病院の医師に身体の動き(？)のチェックをされました。 大きい病院の医師の診察の途中、私は発作を起こして少し別の所で休みました。その時は母親だけでなく、父親も側についていてくれました。 その後。私は再度両親とともに、大きい病院の医師の診察を受けました。 両親は検査をして分からない症状はないと思っていた人です(私が線維筋痛症は、検査では分からないと言っていたのに)。それが大きい病院の医師から線維筋痛症は検査では分からない症状だと、繰り返し優しく分かりやすく言われて、納得してくれました。 大きい病院の医師から何度もペインクリニックを受診することを勧められたけど、その辺りは個人病院の主治医と相談して決めるようにと言われました。 個人病院の看護師さんからMRIの予約は、大きい病院の指示に従うように言われたけど、大きい病院でMRIを撮ることや検査、薬の処方もなかったです。 母親は自分(母親)がリウマチ膠原病と診断されたり、私のこれまでの診察のほとんどに同行してくれたので、線維筋痛症という症状は父親よりは理解してくれているけど、私との疑い方に温度差が有ります。父親は私が何故大きい病院を受診するのか、分かってない人でした。でも、大きい病院の医師から線維筋痛症は検査では分からないと直接言われ、少ーーーーーーしは理解してくれたようです。それでも帰宅途中、線維筋痛症という症状名を間違って覚えていました。 両親も私も今回受診した大きい病院の医師には、良い印象を持ちました。でも、私と両親は繊維筋痛症に対しての考え方に、温度差がありました。私が現在通院している個人病院の主治医と相談することに備えて近くにペインクリニックについて調べていると、母親に無駄だ！痛みが自然に消えるのを待て！と、ヒステリックに言われます。父親は私が手に痛みがあることを、今回の受診で知りました。痛みは気の持ちようと言っていた父親だけど、父親なりに新聞の記事を読んでくれたり、テレビの番組を調べてくれました。それでも理解していないです。 12/23にいつも通院している、個人病院を受診しました。 個人病院の主治医に症状が依然として良くないこと、精神的にも良くないこと、眠れないこと等を言いました。本当はまだあったけど(先月から言えないでいたこと)、今回も時間の関係で言えないでいました。 大きい病院の医師から個人病院の主治医に結果が来ていて、身体的には異常なしとあり、私は繊維筋痛症ではないと言われました。 個人病院の主治医からペインクリニックの話はなく、個人病院の主治医から12/23の診察は今年最後の診察になることや、年末年始は病院が休みなので、次回の診察から薬の調整を始めましょうと、言われました。 次回の診察は来年1/20です。私はこの痛みが早く落ち着いて言いたいと思ったけど、両親が一緒であることや個人病院の主治医が次回から具体的な診察に入ると言ってくれたので、ペインクリニックのことが言えないでいました。でも次回の受診が1/20なので、私はそれまで痛みをただ我慢するしかないのですか？
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- 医療
お礼
毎回の丁寧な回答、どうもありがとうございます。 前回の質問の事を覚えていただいていて、何だか嬉しかったです。 最初の病院の先生がどうも信用できず、病院を変えることになりましたが、 次の病院では今のところ安心して治療を受けています。 以前に比べると、少しは落ち着いてきたかな？と自分で思うときもあります。 また、この件が、鬱病の患者にはよくある事だと言う事で、同じ思いを皆してるんだと思うと少しほっとしました。 どうしても「私が上手く説明できない⇒悪い方向に考える」という悪循環のようなものが生じてましたので…。 思い切って質問投稿してみて良かったです。 皆様の意見を参考にして、簡単なメモを書くようにしようと思います。 どうもありがとうございました！<(_ _)>