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下腹について。。。
同じような質問が前にあったかもしれませんが すごく悩んでいるので是非回答の方お願いします。 私は、高校生なのですが、朝ゎお腹がぺったんこなのですが食べると下腹がすごいぽっこりでてしまいます。くびれが無くなって寸胴というか。。。腹筋をやるようになって一年半以上がたつので鍛えた後みたいのがあったりして筋肉がかなりついてきたのですが。。。骨盤が落ちてるのでしょうか?同じような経験がある方や何かいい方法を知ってる方是非回答お願いします。
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