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アメリカンフットボールのオフェンスラインの練習
hotsamaの回答
- hotsama
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足の動きを止めないこと、常に低く(腰の高さ)であたる事、首を鍛えて、首とショルダーパツドで相手を挟んでコントロールする、低い姿勢のまま10ヤードダッシュを沢山すること、絶対に背中を曲げないことコンタクトするときは絶対に下を向かないこと、足の向きがハの字にならないようにつま先は平行に、低い姿勢のまま前、左右、後ろに素早く動く、筋力と体重を増やしましょう。最低限足首のテーピングをすること。
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