ニキビ？

質問

以前毛穴のつまりで質問したものです。
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1702442
↑教えて頂いた洗顔方法をためしていますが、いっこうに治る気配がありません。
　ここ数日普段しない夜更かしをした為でしょうか右の頬だけにニキビ？ができました。
ニキビと断定はできませんが、赤く腫れています。
しかしよく見ると毛穴に栓がしてあり炎症を起こしているようにも見えます…
(やはりニキビでない？？)
ニキビかどうか判断できないのですが、どうにかして治す方法はないのでしょうか？
食生活や睡眠、運動にも関係はあると思うので
何かおすすめがありましたら教えて頂けないでしょうか？よろしくおねがいします。

回答No.1

marialulala · ベストアンサー

ニキビだと思います。他の原因としては虫刺されがありますが、毛穴に栓があって炎症を起こしているように見えるということですのでニキビだと思いますよ。お察しのとおり、夜更かしが原因の可能性は高いです。

なおすには、触らないのが一番です。気になるとは思いますが、すぐなおると思って忘れることです。気にするとつい触ってしまいますから。一時的には、ニキビ用化粧品をニキビの上にちょこんとつけておく手がありますが、生活習慣を変えない限り、どんな化粧品を使っても、ニキビはできつづけます。自然派化粧品を使うにこしたことはありませんが。

私はものすごいニキビ症だったのですが、食事に気をつけるようにしてからずいぶんよくなりました。以下は私の経験と反省を兼ねたものです。常識程度ですので、ご存知のものも多いと思いますが、書いてみます。

・野菜を多く取る。特に、ニンジン、ピーマン、ブロッコリーは効果テキメンです。中でもピーマン。

・間食は大敵。甘いものより、ポテトチップスなどのスナック類がニキビを作るようです。

・洋食より和食。そして、肉より魚。魚屋さんの子供は肌がきれいです。

・夜更かししない。よく寝る。

・シーツ、枕カバーをまめに取り替える。仰向きに寝る。

・ストレスを解消する。

私の場合は、かなりひどかったので、職場の上司の勧めでエステに通いました。効果はすごくありました。しかし、質問者の方の場合は、ポツポツと一つ、二つできる程度ですので必要ないと思います。（ちなみに私が通ったのは「カリタ」でした。）

お礼

さっそく回答していただいてありがとうございます。
常識程度とかいてありましたがとても参考になりました。
野菜ですね…書いてあった野菜は苦手なものばかりですが、ニキビが治るなら絶対食べます!!
間食は最近減ったのでこのまま維持します!!!
そしてたくさん寝ます!!!!
困っているので本当に感謝します。
ありがとうございました。

回答No.3

nynk

ワタシもにきびと毛穴には悩まされてます^^;
前のを見るときっとワタシと同じ混合肌なのかな？

他の方から見たら当たり前のことかも知れませんが、
ワタシは心がけて結構よくなってきましたんで、よかったら参考にしてみてください。

・洗顔はあわ立てて、やさしく丹念に洗うこと。
・6時間以上は寝ること。
・油っこいものは食べる回数を減らす。（断つことは　しなくてもいいですよ～）
・水つけて貼るタイプの毛穴パックは個人的にはあん　まりおすすめしません。（毛穴、開きっぱなしにな　った感じがするので…）
　ワタシは塗って乾かしてはがすタイプです。
・ストレス解消を心がける。
・運動後の洗顔、ケアもいつもと同じように、を心が　ける。

…やっぱ当たり前のことかも（^^；）

結構にきびは生活改善でよくなった気がします。
案外学生の時の方が不摂生な生活してたんで、ワタシは社会人になったら、結構減りましたけどね。

あと個人的にはオルビスのクリアシリーズとアクネスポッツエッセンス（だったかな？）は愛用してます。
ワタシの肌には合ってたようで。生理前くらいしかできなくなりました。
サンプル簡単にもらえちゃうんで試してみるのもいいかも。あとスキンチェックがHPでできますよ。
でもあんま宣伝するの好きではないので興味あったらどうぞ^^

毛穴ケアとにきびの話がごっちゃになってしまいましたが、皮膚科に行くのもいいかも。
友達が皮膚科に行ってすごい量のにきびが半分以下になりました。肌もきれいになったし。
そこは女性のお医者さんで話も聞いてくれてよかったみたい。お金のかかる治療も希望しなければ相談だけでもしてもらえるらしい。

肌の悩みはどんなことでも深刻ですもんね。
1番自分に合うケアが見つかるといいですね！

お礼

早速の回答ありがとうございます。
とても参考になりました!!
毛穴パックは水でするタイプを使用していましたし、自分で言うのも変ですが、最近ストレスが溜まっていたと思います。テストやら色々で…
あと皮膚科にも行ってみたいです。いつも行くところは女医さんじゃないので少し気が引けますが…
オルビスには以前から興味がありました。HPを覗いてみますね。
　本当に悩んでいたのでこのような回答はとても嬉しいです。ありがとございました。

補足

NO.1～NO.3のみなさんご回答本当にありがとうございました。
もう少しで、完全に治りそうです!!!

回答No.2

eu6tt5

はじめまして。
私の姉も、おでこ全体にニキビが出来て大変でした…
早く治ることをお祈り申し上げます。

さて、肌荒れやニキビというものは、日々の生活や
ストレスからくるものがほとんどです。

まずは睡眠時間。細胞は22時から3時の間にせっせと
生まれ変わっていくそうです。つまり、その時間帯に
睡眠を充分にとることが大事になってきます。
（子どもの肌がきれいなのもこのことからでしょうか…？）
夜更かしをされているそうですが、ひとつの原因かもしれませんね。
出来ることならば、起床・就寝時間を決めること！です☆

また、食生活も影響しているそうです。
高校生だそうなので、
社会人ほど外食はされないでしょうが、外食のしすぎも
原因だそうですよ。　理由は栄養の偏りです。
ニキビを防ぐ食品は、ビタミンＡが豊富に含まれている
食品だそうなので、参考にしてみてください。
（かぼちゃやほうれんそうなど）

最後に、お部屋のほこりや雑菌も影響します。
出来るだけまめにお掃除をし、お布団等も干してください。
そして、気になる部分には髪や手が当たらないように
心掛けることがいいでしょう。

肌が生まれ変わるサイクルは4週間だそうです。
4週間、祈りながら頑張って下さい！
まだまだお若いので大丈夫ですよ。きっと肌は応えてくれますから・・・☆

お礼

早速の回答ありがとうございます。
　細胞の生まれ変わる時間帯についてきいたことはありました。夜更かしをする以前はその時間帯には必ず就寝していました!!今日は１０時に寝ます。
食生活ではビタミンAを摂るように心がけます。
普段はいそがしくて(?)部屋の掃除を怠っていますが、休日を利用して掃除にも励みます。
(まさに今日ですねッ♪)
親切な回答に心から感謝します。
ありがとうございました。