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産後体型を戻すには・・・
namifumikaの回答
- namifumika
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母乳がでると、本当に体重は落ちますよ。私は産後３ヶ月ですが、出産までに９キロ太りました。産んで一月でマイナス７キロ、今はマイナス１１キロです。(妊娠前より２キロやせました。）完全母乳栄養なのですが、母乳もさることながら子育てが忙しいです！寝てる間に洗濯したり、ご飯の用意したり（実家にいてもちょっとは手伝いました。）娘はあまり寝る子ではないので大変で。産後に会う人にも「痩せた?」って聞かれてちょっと嬉しかったです。妊娠前の服も入りました。 ガードルはワコールのシェイプマミーガードルを使ってます。パンツスタイルでも響かず気に入ってます。産後すぐは骨盤を元に戻すのに病院で支給されたお腹に巻くタイプのガードル（腹帯でもいいみたいですよ）をしましたが、産後１ヶ月で切り替えました。マジックテープでサイズが調節でき、目盛りもついているので細くなった目安が分かるのでいいです。これはおすすめです。一応ワコールの産後ガードルのＵＲＬのせてきます。ちょっと値段は高いですが、重宝してます。 運動はしてないので、すみません。 元気な赤ちゃんのご出産をお祈りしています。
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お礼
お返事ありがとうございます！ガードルについて何も知らなかったので貴重なご意見をきくことができて嬉しいです＾＾ありがとうございました！