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水を飲むのは・・・
体にいいのでしょうか？ 普通の水じゃ、すぐに出てしまうからあまり効果はないと聞いたり、塩を入れて飲むのが体内との浸透圧で良いと聞いたり・・・で、本当の所がよくわかりません(>_<) 塩を入れて飲む場合は、普通の塩でいいのでしょうか？どれくらいの量がいいのでしょうか？ いろいろわからないので、肌に良い水の飲み方(？)について教えてください！！
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- hana-hana3
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どのような添加物を入れても体内ではＨ２Ｏとしてしか機能しないので、体内での滞留時間とは関係ありません。 美容とは関係ありませんが、スポーツ時の水分補給の場合には、 ○若干の糖分がある。 ○適度に冷えている。 場合には体内への吸収が早まるといわれている程度です。
お礼
そうなんですかー。 ありがとうございます！！参考になりましたm(__)m
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お礼
ありがとうございます！ とても参考になりました(^^♪