水を飲むのは・・・

質問

体にいいのでしょうか？
普通の水じゃ、すぐに出てしまうからあまり効果はないと聞いたり、塩を入れて飲むのが体内との浸透圧で良いと聞いたり・・・で、本当の所がよくわかりません(>_<)
塩を入れて飲む場合は、普通の塩でいいのでしょうか？どれくらいの量がいいのでしょうか？
いろいろわからないので、肌に良い水の飲み方(？)について教えてください！！

回答No.2

zorro · ベストアンサー

水の飲み方によってはこんな効果を引き出せます。

参考URL：

http://www.ishin.net/sn.03.html

お礼

ありがとうございます！
とても参考になりました(^^♪

回答No.1

hana-hana3

どのような添加物を入れても体内ではＨ２Ｏとしてしか機能しないので、体内での滞留時間とは関係ありません。

美容とは関係ありませんが、スポーツ時の水分補給の場合には、
○若干の糖分がある。
○適度に冷えている。
場合には体内への吸収が早まるといわれている程度です。

お礼

そうなんですかー。
ありがとうございます！！参考になりましたm(__)m