- 締切済み
半身浴で肘をつく時
最近、半身浴を始めました。 ゆっくりと長時間入るのが楽しいのですが、問題が一つ。 腕の位置です。 一応浴槽に肘掛けはあるのですが、低いのでこれに肘を掛けると腕がお湯に浸かってしまうのです。 （ちなみに後で入る家族は半身浴をしないので、普通のお湯の量に椅子を入れて半身浴をしています） 仕方なく浴槽の縁に腕を掛けて本を読んだりしてますが、どうもそれだと肩が疲れているような気がします。 何かよいお風呂グッズ（肘掛けなど）や自分で作れるものはないでしょうか？
- rutica
- お礼率72% (8/11)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
- lovelovechan
- ベストアンサー率15% (93/619)
こんにちは 私も半身浴をしています。 確かに肘を置く場所には困りますね。 我が家のお風呂にはフタが付いてるので、 それを置いたままお風呂に入っています。 フタは半分ずらして私の体が入るようにしています。 フタの上に本を置いて読めるので楽チンです。
関連するQ&A
- 半身浴で汗をかかない
半身浴をすると湯上り後も体が冷めにくいし、ダイエットにもなると聞き 半身浴を始めました。 いつも浴槽に2/3弱のお湯を溜め、髪を洗うとき以外はすべて湯船のお湯を 使っていて、体や小物を洗ったりしていると半身浴に丁度いい水量と湯加減に なっているので、体を洗ってから半身浴をしています。 24時間換気になっているので、浴室も年中換気されているので、肩にタオルをかけ 寒いと感じたら桶で肩からお湯をかけていました。 また、腕も浴槽のフチにかけると肩が上がり凝ってしまうので、お湯の中につけていました。 2週間ほどその状態で15～20分ほど半身浴（もどき？）をしてたのですが 色々調べてみたら、やはり腕は湯から出して上半身は濡らさないほうがいいと知り 先週末から、腕と上半身は濡らさないようにして入ってます。 寒いといけないので、24時間換気もお風呂に入ってる間は一時停止させました。 しかし、20分入ってても一向に汗をかかないのです。むしろ顔が乾燥してるっぽいです。 以前は、5分もすれば顔や体から汗が流れてたのですが… もっと長い時間浸かってないといけないのでしょうか？ それとも20分くらいのままでも、このまま続けていればそのうち汗をかくように なるのでしょうか？ 半身浴を調べているときに、上半身に水圧がかからなければいいという文も見たので 以前のような方法（肩からお湯をかける）でもいいのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 半身浴、肩はどうしていますか？
こんにちわ。 今、半身浴にとても興味があります。 しかし、私は肩や鎖骨部分がとても冷えやすく、出したまま長風呂をする、などということはとても無理に思えます。 肩にお湯で濡らしたタオルを置くとしても、それはとても面倒に思えて…。 （冷めたら、いちいち温め直さなくてはいけない気がするからです） 半身浴をされている方は、肩はどうしていますか？ それを是非教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 半身浴始めます☆いろいろ教えてください
最近、半身浴という言葉をよく耳にします。 肌荒れや血行、自律神経にも良いとか。 私も、気になるところが多いので、半身浴を実行したいと 思っています。 今日ためしにミゾオチまで浸かって２０分ほど湯船で雑誌を読んでみたのですが、汗はかきませんでした。お湯がぬるかったのでしょうか。 みなさんは、半身浴に最適な温度をどのように判断していますか？温度計などで測っていますか？ ほかにも、お風呂で半身浴しながらこんなことしているよ、こんなグッズがオススメ、という情報がありましたらお願いします。 半身浴に関して、いろいろ教えて欲しいです。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- トップスピンと肘を曲げた打ち方について
まずはフォアを何とかしたくて、 たくさんの質問をして色々教えていただいています。 そして最近ようやくひとつ分かりました。 たくさんのプロのフォームを間近で見たり、ビデオに撮って確信したのですが、 ほとんどの人が、インパクト前後で肘をかなり曲げていることです。 その結果肘が体にくっついている（実際には少し離れている）ようなフォームになっています。 （最近オンエアされたシャラポワのＣＭを見ればよく分かります。） 自分も真似してみたところ、今までの肩から先の腕を 一体にしたスイングに比べて、肘から先のスイングスピードが上がり、 すごくトップスピンが掛かるようになりました。 まだ1日トライしただけですが、オーバーを怖がらずに 安心してスイング出来る気がします。 今までは、ウエスタンで握れば自然とこのようなフォームに なることは分かっていましたが、なんとなくフォームが こじんまりとなるのが嫌でワザと避けていたところもあります。 そこで質問なのですが、トップスピンを打つ方法として、 本などに書かれていることは、 ・下から上へスイングする。 ・手首をうまく使ってインパクト時にボールをこすり上げる。 ・膝を使ってボールを持ち上げる。 などですが、 ・肘を曲げる。 と書いてある本は数十冊見て１冊しか有りませんでした。 むしろ、一般的には肘から先だけのこじんまりしたスイングは駄目で、 大きなスイングを心がけましょうと書いてある本がほとんどです。 でも、プロのフォームを観察すると、間違いなく肘を折りたたみ、 肘から先をコンパクトに振っています。 その結果として肩から肘までの腕も振られてる感じです。 私の見解は正しいと思って良いのでしょうか？ それとも何か大きな勘違いをしてますか？ 肘を曲げろと書いてある本やネット上のサイトが無いので気になります。
- 締切済み
- テニス
- 公共の場でイスに座った時の男性の心理について。
都内を走ってるある在来線と新幹線に乗って感じたことがあったので質問させて頂きました。 まず、朝にその在来線に乗ったとき、私の右側に男性が座っていたのですが、私がどんなに肩や腕を狭めたりしても、どうしてもその男性の腕と私の腕がぴったりくっついてしまうのです。 男性に肩を狭めようとする意思も見られません。 ちょっと不快だったのですが、満席だし仕方がないのかな（普段は都外に住んでいます）と思っていました。 しかし帰り同じ電車に乗った時も左側に男性が座っていたのですが、その方はちゃんと肩を狭めていて、揺れがない限りは触れることなく座れました。 これはどういうことなのでしょう。 また新幹線に乗ったときなのですが、私は窓側に座り、隣りは見ず知らずの男性が座っていました。 その男性は座席の間にある肘掛けを使ってどかっと座り、私がその肘掛けを使わずに普通に座っても、男性の肘と私の腕が当たってしまうのです。 ずっとそのままでいるのも嫌なので、ちょっと窮屈な格好で避けて乗りました。 そしてその男性が降りた後、また別の男性が乗って来たのですが、私が真ん中の肘掛けを使っているとどうするのだろうと思い、ちょっといじわるな実験をしてみました。 私は肘を男性の席の方へはみ出さないよう、ちょっとだけその肘掛けに腕を置いてみました。 しかしその男性も、私に触れることに構いもせず、肘をこっち側に突き出して来ました。 さすがに肘を置いたりはしませんでしたが。 おまけにこっち側まで足を出してくるほどの大股開き。。。 私はこのように、お互いに少し譲り合えば触れることなく座れるのに、気にせずどかっと座る男性の心理がわかりません。 ちょっと私も神経質かもしれませんが。。。 電車で大股で座る男性については、過去の質問に「骨格上仕方ない」ということがあったのですが、これもそういうのがあるのですか？ その場合、やはり本人も不快に思われているのでしょうか。 それとも単に無神経なだけでしょうか。 それともわざと触れてきてるのでしょうか。 私は女性なのですが、以前男友達に「どさくさにまぎれてわざと触ってるやつだっているよ」と言われました。 こういう行動をする男性には、一体どういう心境の人が多いのでしょうか。 長文になってしまいましたが、よろしければ回答をください。
- ベストアンサー
- 社会・職場
- 半身浴…。
22歳女です。 私は冷え性で全体的に血液の循環が悪く、肩凝り・クマ・くすみ等々に 悩んでおり知人に半身浴を勧められました。 それで昨日３９度のお湯を張り、３０分浸かっていたんですが汗も出ず 浴槽から出たら少し肌寒かったんです…。 ３７度～４０度ぐらいのぬるま湯がいいと聞いており、だんだん顔が汗ばんで くると聞いていたんですが、全然でした…。 浸かる位置は胸の真中辺りで、両手は外に出しています。 私のやり方が間違っているのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 入浴中の汗について
これからの季節お風呂につかるとかなり汗をかくようになります 顔や浴槽から出ている肩や腕からも汗が吹き出てくるのが確認できます ここでふと思ったのですがお湯に浸かってる身体からは汗が出ているのでしょうか？ 完全にお湯で濡れてしまうので確認ができません お風呂からあがってから汗が出るのは確認できるんですけどね
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- 半身浴でめまい・むくみ
知人などが半身浴はいい！というので、先ほど半身浴を自宅で初めて試してみました ですが、浴槽から出た瞬間からクラクラめまいがして、足に力が入らず洗い場の方に１０分くらい座り込んでしまいました 最初は、「初めての半身浴だし、少しのぼせたのかな？」と思い浴室の窓を少し開けて体を冷ましたのですが 全然めまいが治りません 座っていても目の前が揺れてるような感じに見えます。それと腕が重くて手はむくんでいます 頭の後ろの部分もたまに痛み、肩耳は耳鳴りがします それと、顔だけ熱があるように真っ赤ですがほぼ平熱でした たぶん明日には治ると思うのですが、最初の半身浴の場合は皆さんこのような感じになるのでしょうか？ もし私だけがこのような感じになったのなら、次に半身浴をするのが怖くてしかたありません 半身浴をした条件は ・お湯の温度はたぶん４０度くらい（入って、少し熱いかな？と思うくらいでした） ・胸の下くらいから浸かってました（胃袋があるあたりから） ・時間は２０分程度 ・浴室はそれほど冷えてはいませんでした ・汗はかなり出てました ・半身浴の前後にコントレックスをコップ一杯分飲みました よろしくおねがいします
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 腕の痺れ（麻酔した時のような）が治らない・・
２，３ヶ月ほど前でしょうか、PCテーブルでタイプをしてた時 椅子の肘掛の箇所に丁度肘の骨の間？ （お医者さんが打腱器で叩く箇所の肘バージョンみたいなところ） の様な箇所を強くぶつけ、電流を流されたかの様な痺れに襲われました。 ぶつけた直後はひどい痺れに腕が襲われたのですが、一過性のものだろうと 割り切りほっといてました。 そしてその事件以来あまり意識はしていなかったのですが、 ここ最近になって腕に常に痺れというか麻痺の様な症状が出ているのに 気づきました。 ひどいものではないのですが軽く麻酔されている感覚です。 腕と言っても肘から手にかけてこの麻痺の様な症状が現れているので、 どう考えても上で話した肘掛にぶつけた件が原因なのではないかと 疑っているのですが、これは放置していたら治るんでしょうか？ といってももう２，３ヶ月経過しますが治る気配がないのですが・・ 何か大事な神経が切れていたりしたら怖いなとも思うのですが こういう場合はやはり病院に行って見てもらったほうがいいのでしょうか？ 体験者様、専門家の方からご意見いただけたら幸いです。
- ベストアンサー
- 病気
補足
さっそくやってみました。 浴槽の縁に腕を乗せて読むよりは、肩は疲れませんでした。 しかし肘をつく時に腕を上げる高さは一緒なので、30分もしてるとはやり少し疲れてしまいました。 理想としては「浴槽の肘掛けの幅で、もっと高い位置で肘がつければなぁ」と思っています。 でも教えて頂いた方法でやると、雑誌など手で持たずに読めるものは楽に読めました。 ありがとうございます。