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寝つきが悪いときの対処法（睡眠薬について）
arabesqueの回答
病院で自分の症状を説明すれば、処方してもらえますよ。 寝つきが悪い場合には、超短時間作用型や短時間作用型の睡眠薬が主に用いられます。一方、夜中に目が覚めて熟睡ができない、早朝に目覚めて眠れないという場合は、中間作用型や長時間作用型の睡眠薬が処方されます。 何より、ここで質問者様が書かれていることを病院できちんと説明して、目的にあったお薬を処方してもらうことが大事です。寝つきが悪いのか「入眠障害」、寝つきはいいが、すぐに目が覚めてしまうのか「中途覚醒」夜明け前に目が覚めてそれ以上眠れないのか「早朝覚醒」ここがポイントです。（寝つきが悪いという状態で長時間型のお薬を使うと、翌日にだるさが残る可能性があると思います。） 質問者様は寝つきが悪いということなので、ベンゾジアゼピン系の短時間型のものが処方されるのでは？と思います。ベンゾジアゼピン系睡眠薬は副作用もほとんどないといわれていますし、私自身も何の副作用も感じません。かえってよく眠れて体調が良いくらいです。 効かなかったり、薬に疑問、不安、不満があれば、医師に申し出て説明を受けたり、薬を替えてもらってあうものを探していくと良いと思います。 酔い止めに関してですが、酔い止めは簡単に言うと風邪薬みたいなものだそうで、抗ヒスタミン剤、抗コリン剤などが入っています。（むかつきや、めまい、頭痛をおさえる）ドリ○ルも抗ヒスタミン（ジフェンヒドラミン）の作用・中枢抑制→眠気という作用でのお薬です。酔い止めもこれと同じなので、ドリ○ルが効かなかった質問者様は、あまり効果が期待できないのでは？と思います。 専門家ではないのですが、経験上の書き込みをさせていただきました。 少しでも参考になればうれしいです。
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