胸を小さくするもしくは

質問

たれ乳を少しでも直せる運動ってありますか？現在Kカップで140cmあります。ウエストは89cmです。身長は154cmです。体重は102kgあります。下着類はすべて手作りです。ダイエットをして体重は増えましたが、ウエストが15cm、と背中の肉が落ちましたが、胸だけはまったく変化がありません。何かいい方法があったら教えてください。

回答No.2

kawaiikinngyo · ベストアンサー

全体的にサイズダウンするために、運動による減量が必要です。

と同時に胸の筋肉を鍛えることも大切です。
胸が垂れるのを極力避けるためです。
http://www2.tba.t-com.ne.jp/fitfor100/exercise/exer_sachi_001.html

しかしながら、ホルモンバランスの異常などで、胸が通常ではないほど大きくなって垂れてしまった場合、

外科的手段でしかどうしようもないと思います。
http://www.skinface.com
運動や食事のコントロールで、体の脂肪が減っても、

肥大して伸びた皮膚は、そのまんまで、(皮膚の下の脂肪が減るので)

脂肪と一緒に、皮膚が減ったり小さくなることはないので、伸びきって垂れるしかありません。

かなり肥満した人が痩せた場合、お腹の皮膚だけが垂れ下がり、生活に支障があるために、

やむを得ず、切除したというのをテレビで見ました。

皮の下は減量できても、大きいサイズの時に伸びてしまった皮(皮膚)は、小さくならず、垂れてしまいます。

健康のためにも減量なさったほうが良いとは思いますが、

垂れてしまった皮膚は、通常の努力では変化しないと思います。

専門医に相談してよく考えて下さいませ。

参考URL：

http://www.skinface.com

回答No.1

Yatobi

小さくする手術もあるようです。
http://www.touyama.com/shinryo.htm