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カフェインはだめですか？
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絶対ダメ！なことはないと思いますが、４～５杯は多い方なのかな？ でも赤ちゃんに影響が出る量でもない気がします。 私もコーヒー大好きなので、全く飲まないのはつらいですが…（多いときで４～５杯飲んでました。） 産院では「飲み過ぎなければＯＫ」と言われ、 「飲み過ぎってどのくらいですか？」と助産婦さんに聞くと 「う～ん…１日１０杯くらいかな？３杯くらいまでなら全然ＯＫ」と。 どのくらいの月齢か分かりませんが、カフェインに関係なく寝付きが悪くなる時期もあります。 どうしても気になるようなら、カフェイン入り飲料は授乳後に飲むようにするといいかもしれません。
その他の回答 (2)
４、５杯がどれぐらいの大きさのカップか判らないですが、多いですね。 飲んだカフェインはそのままお子さんが飲んでいますので注意が必要です、寝つかないだけならいいですが成長不良になるとも言われています。 具体的に何ｇの摂取が何％の影響を及ぼすというデータが無いだけに、判らないので怖いですが、実際に影響を及ぼしているので気をつけましょう
お礼
回答ありがとうございます。 赤ちゃんのためにも控えます。
- ats_ats
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こんにちは、 カフェイン入り飲料ってなんでしょう? カフェインは確実に母乳に移行します。 だからといって害があるかというとそうではなく、 適量ならばかまいません。 乳児ではなく、幼児の話ですが、 適量カフェインを摂取すると脳が活性化して頭の回転が速くなる。という研究もあったと思います。 問題はその適量ですが、 コーヒーにして３～４杯程度ならば問題ないとは思いますが、 それ以上はやはり多いかなと思います。 ましてや、夜間も授乳するとなると寝付きも悪くなる可能性は捨て切れません。 朝、もしくは午前中にコーヒーを飲むのはかまわないとは思いますが、 夕方以降の摂取は控えられたほうがよろしいと思いますよ。
お礼
カフェイン入り飲料とは、コーヒーや紅茶、コーラなど飲んでいましたが、控えます。 回答ありがとうございました！
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