ダイビング中、『酔い』におそわれます。

質問

昨年Ｃカード（ＯＷ）を取りました初心者です。
その後台風の影響で２回潜ったきりでした。

昨日、約１年ぶりにダイビングをしたのですが、船酔いのような胃のムカつきと吐気に襲われ、地上に上がってから嘔吐してしまいました。
（ダイビングに関する基本的スキルには問題ないと言われました。）

講習中でもこのようなことは無かったし、すごく戸惑い、海の中に入るのが恐怖になりそうです。

ショップの人には「久しぶりで、緊張してたら、そんな症状が出る人はいるよ。」と言われました。
中旬にまたダイビングの計画を立てていますが、酔い防止の良い方法があれば教えてください。

回答No.4

o-tsun

まず、酔いやすい体質なのであれば、ダイビング前の食事：消化の良いもの、おなか一杯食べない等、気を付けましょう。私も船と波で毎回酔っていましたが、これだけでもかなり症状は改善されました。
　あとは、水面で揺られないように、出来るだけ早めにエントリーし、早めにエキジットさせてもらいましょう。ガイドやイントラに酔いやすいんです、と言って見ましょう。対策を取ってくれるかもしれません。（お客様のリクエストによりますが、ボートダイビングは午前中にしましょう、とか）
　水中でもうねりがあるとゆらゆら揺れて気分が悪くなることがあります。出来るだけ、どこかにつかまって揺れないようにしましょう。
　レギュレーターをくわえたまま吐く事は出来ないので（つまるので）、レギュレーターを放して吐ける様になると、自分の中での安心感があがりますが・・・
　どうしても心配なら酔い止めをのみましょう。

お礼

ありがとうございます。
ダイビング前の食事って結構重要なのですね。
消化の良いものを適度とるよう気をつけます。

早めにエントリーし、早めにエキジットさせてもらう＞＞＞ショップの人にお願いしてみます。