牛乳

質問

僕は、最近やせようと思っていろいろ調べているのですが気になることがあるので質問させていただきます。
牛乳を１日平均１，２本飲むのですが太る原因なのでしょうか？

回答No.2

nyamuko · ベストアンサー

ほどほどならいいと思いますが、たくさん飲みすぎると太ります。
毎日１Ｌくらい飲んでいたら太りました。
今は一日コップ１杯～２杯程度なので全然太りません。

お礼

回答ありがとうございます。
これからはコップ１杯～２杯程度にします。
これでスッキリしました。

回答No.1

papasann02

牛乳は体にいいといいます。
栄養源の塊みたいなものですから取りすぎれば当然太ります。
ひどい人は、飲みすぎてコレステロール値が上がったり、糖尿病になった人もいるくらいです。
瓶1本くらいは体にいいと思います。
どんなに体にいいものでも、取りすぎはよくないですよね。

お礼

回答ありがとうございます。
そうなんですか。もっと飲む量へらさなきゃやばいなぁ・・・。参考になりました。