骨格を良くしたい

質問

現在１８歳と３ヶ月の男ですが、体が細いのが悩みです。
身長１７０、体重５４キロ、体脂肪１６％くらいです。
筋肉は一時期やる気を出して筋トレを続けたのですが、少しついただけでした。ですがよく自分と他人を比べてみると、まず骨格からしてひょろい事に気づきました。
肩幅も狭く、アバラも浮いてるし、足も細いです。
明らかにそのへんの同年代の人と比べて小さいんです。
原因は幼いころからあまり運動をしていなかったことのせいだと思います。
どうしたら今から体格を良くできるでしょうか？
今年の夏泳ぎまくって食べまくって寝まくろうと思うのですが、この年では骨格を改善するのは無駄なんでしょうか・・・？
アドバイスいただけたらうれしいです。
よろしくお願いします。

回答No.1

timeup

＞この年では骨格を改善するのは無駄なんでしょうか・・・？
⇒劇的に変るとは年齢からしてあまり期待は出来そうも有りませんが、人にもよるのですが、少しずつですが２５歳程度まで成長する人もいますので、後悔しないように今は努力はしたほうがよいでしょう。

お礼

ありがとうございます。できることはやりたいつもりです。