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お風呂の中での軽い運動
lemanの回答
- leman
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基本的に湯あたりでもしなければ大丈夫だと思います。 風呂でする運動他にもありましたね。たしか水圧を利用する方法です。手持ちの本の中にありました。うち本が山ほどあるのでどこかにあると思うのですが。
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