高い平熱

質問

２６歳の会社員（女）です。
今年の２月辺りからずっと高い平熱が続いています。

以前からもともと結構平熱は高いのですが・・・。

昔から平熱は３６。５度以上だったのですよね。

でもそれが今年の２月から朝は３７．２－３度になって
夜は３７．６－７度くらいまで上がってしまうように
なりました。

冬の間はあまり気にならなかったのですが、
最近夏になって外の気温が高くなって来たら、
体温も熱いのが苦しくなって来て・・・。

これって体質なのでしょうか？
一度３月に病院に行った時には自律神経失調かも、と
言われましたが、何か平熱を下げる方法はある
のでしょうか？

回答No.2

love-wannko · ベストアンサー

２８歳の女です。
私も平熱が高くめで、ずっと不安でした。

以前は低温期３６度ちょっと。高温期でも３６度５分くらいでした。
それが数年前から平熱が上がり始めて（大学以来ずっと基礎体温を測っています）
低温期で３６度５分～８分。高温期になると３７度～３７度３分くらいになってしまいました。
やはり私も夜になると、さらに体温が上昇してしまうので辛かったです。

しかし、スポーツクラブに通い始めたら　ここ数ヶ月で少し平熱が下がってきました。
理由はわかりませんが、低温期で３６度４～６分。高温期でも３６度８～３７度。
今までまったく運動をしていなかったので、運動をして汗をかくことで調子がよくなってきたのかもしれません。
あとは水もたくさん飲むようにしています。（スポーツクラブで言われたので）

バランスのよい食事を摂って、水分を取り、適度な運動をして体調を整えてみるというのはどうでしょうか？
あ、でもあくまでも私の場合はそれで調子がよくなっただけですので、ご参考程度に考えてください☆

辛いのが治るといいですね！

お礼

アドバイスありがとうございます。
運動が良いようですね。
確かに自律神経は少し強化される
のかもしれませんね。

私も運動不足というのは多いにあると
思うので、少し運動をしてみた
方が良いのかもしれません。

どうもアドバイスありがとうございます。

回答No.1

noname#14028

私も平熱、高めです。高温期の夜には、37度5分以上になる時もあります。
あまりに辛いので婦人科に相談にいきましたが、体質なのでしかたがないと言われました。
38度近くになってしまった時は、解熱剤でしのいでいますが、これは私の場合ですので、もう一度、違う病院へ行ってご相談されてみてはいかがでしょうか？

お礼

アドバイスありがとうございます。
今度健康診断がありますので、そのときに
質問してみようかと思っています。

37度5分くらいになると結構
辛いですよね・・・。