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やせたい

nandedabeの回答

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回答No.2

どうも。 俺が聞いた話しによると、脂肪って全身の脂肪がある程度落ちてきたら最後にお腹の脂肪が落ちてくるらしいですよ。あと、炭水化物で付いた脂肪は落ちにくいらしいですよ。 とりあえず方法はやっぱり運動しかないんじゃないですか？ジョキングよりは競歩のがいいですよ、有酸素運動なんで。とりあえず根気良く続けるのが一番なんでがんばってください。

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毎日１０キロ走ってください。 劇的にやせますよ。
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