不安症！？

質問

ここ最近　ずっと　生理不順で　先日産婦人科に
いってきました。

排卵が　ちゃんと　起こっているかどうか
調べるために　基礎体温を　つけることにしました
そして先生に　少し　うつ症状があるのでは
ないかと言われました。
残業に　家事の両立に　１日で　ゆっくりする時間が
なく・・・　寝る寸前まで　ばたばたしていたのが
よくなかったのかなと　今反省しています。
あと　自分の精神の乱れは　不安症では
ないかと思うのですが・・・・

３０年後の老後の心配を　したり
将来の事を心配したり　お金の心配を
したりしてします。　
３０年先　何が　あるか想像もできないのに
心配している自分が　いるのです。
これって　不安症なんでしょうか・・・・

回答No.2

noname#11187 · ベストアンサー

心配性ではあるかもしれませんが、不安症かどうかは？
この文面だけでは例え専門家でも判断できないと思いますので、
不安症かも…と思って余計不安になられるようでしたら、
一度メンタルクリニックへ行ってみてください。

ただ、専門医の診断前に、「自分は○○病じゃないか」と自分で判断して考えないほうがいいです。
特に心配性の人は、先回りして考えがちで、思い込みしやすい傾向があると思います。
思い込むことで不安が不安を呼び、また自己暗示も働き、
悪循環に陥っていきます。

お体の調子も良好とはいえないようですし、
鬱症状が出ているかもという婦人科の先生の言葉も気になりますね。
「ゆっくり、ゆっくり」を心がけて生活をされると、
鬱症状や不安感にもよろしいですよ。

お礼

ありがとうございます。

来週再度　産婦人科へ行きます。
基礎体温を　毎日　つけています。

朝起きて　気力がなく・・・・
何もしたくなかったので　会社を　休んで
しまいました。
家で　一日　ゆっくりしました。

自分でも　びっくり　するくらい元気で
いきいきしていました。

すこし　ゆっくりを　心がけて
生活してみようと思います。

貴重なご意見ありがとうございました。
良い方向に　体調もむかうことができました

回答No.1

tom154649

なんだか体力的、精神的にお疲れのようですね。きっと生真面目な方なんでしょうね。(^^;

将来のことはみんな考えていますけど、人それぞれストレスバリアーがあって、平気な人は全然平気、気にする人はちょっとのことでも調子が悪くなったり、おなかがゴロゴロしてきたり（私ですけど）。

一度、精神科、抵抗があるのでしたら心療内科かクリニックへ行って先生と相談されると良いです。

下記はうつ病のHPですけど一度ご覧下さい。

参考URL：

http://www.utu-net.com/

お礼

ありがとうございます。

自分でも　生真面目なところがあるように

思いま。でも　この性格を　治さないと

きっと　今の体調は　戻らないように思います。

また　このような不調になったときには

心療内科に　行ってみようと思います。