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ヘルニアだけどダンスレッスンを続けたい・・・
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ヘルニアだからってダンス止めること無いですよ。ヘルニアでも全然痛くなくなって楽しくダンスやっている人がたくさんいます。 下記の掲示板にも、ヘルニアでダンスやエアロビクスやっている人が居ます。一度下記で聞いてみてはどうでしょうか？ http://www.tms-japan.org/bbs_Frame.htm
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