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運動開始から4日目になるのですが・・。
noname#5522の回答
運動量が増えたりして筋肉がつく状態にあれば、体重自体は減りが少ないですよ。筋肉は重いですから。 あまり体重ばかりに気を取られないで、サイズや体脂肪のほうを目安にした方がよいと思います。3キロくらいなら2,3日まともに食事を取らなければ減ってしまうこともありますので・・・。(もちろんオススメしませんし、元の体重にもよります)
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