妊婦の体重増加について

質問

今、妊娠４か月に入ったばかりです。（１２週）
便秘のせいもあるのかと思いますが、８週の時と比べて２キロ体重も増えてしまいました。
正常の体重の増える経過みたいなものが知りたいです。
宜しくお願いします。

回答No.5

p_nonoko · ベストアンサー

私の調べた範囲では、5ヶ月までは1ヶ月に500g、それ以降は1ヶ月に1kg、というのが目安でした。
合計すると7kgとなりますよね。（妊娠1ヶ月目は自覚がないとして計算からは除く）この増加計算が、たぶん、理想値だと思います。
臨月の状態で、胎児・胎盤・羊水合わせても4～5kgです。それ以外の体重増加分は脂肪ですが、この脂肪は出産のための体の準備分なので、必要なものなのだそうです。が、もともと体重が多めな人には必要性が薄いわけですから、体重の多い人はあまり太らなくていい、というのはこのあたりを根拠としているようです。
ただ、あくまでこれは理想ですから、妊娠中毒症とか既往症で臓器に負担がかかる心配がなければ、あまり気にしなくていいと思いますよ。
病院によっては、やたら神経質なところもありますが、そういう鬱陶しいのがイヤな場合は、医者を変えてみては？（＾＾）
ちなみに、産後は体重が戻らないといいますが、私は特別なことをしなくても妊娠前からさらに7キロ減りました。母乳を出して、こまめに家事で体を動かしていれば（というほどやったわけではありませんが、実家に帰らないでいただけでも随分と体は使うこととなりました）産後の肥満はあまり心配ないのでは？
気を楽にして、いい赤ちゃんを産んで下さいね。

お礼

ご回答どうもありがとうございます。
とてもご親切な内容で参考になりました。