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オススメのヨガDVDやビデオありますか?
iso-isoの回答
- iso-iso
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こんにちは 私は男なんであんまり興味はないんですが(ォイ 妹がちょっと前からDVD買ってきて毎晩やってるようです。 「ハリウッドセレブヨガ/桂木マヤ」 本人曰く『並んでるので一番安いのを買ってきた』そうです。 安い(2000円)といっても収録時間は80分あってちゃんとした内容です。 妹は寝る前に20分ほどDVDをみながら運動してるみたいです。 NHK教育なんかでも定期的にヨガ教室してるので そこらへんから入るのもいいんじゃないかと思います。 (関係ないけどNHKストレッチ体操の先生は外人で驚きました。) それでは
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