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ビタミン剤について
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質問者が選んだベストアンサー
食後がいいと聞いたことがあります。 ↓のサイトに詳しく載ってるので参考になれば。。。
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- junipertree
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やっぱり、食後ですね。 ちなみにビタミンＢ、Ｃはまとめて一気に飲むのではなくて、一日に数回に分けて摂った方がいいそうです。たくさんとっても、その時体に必要無いぶんは、尿になって排出されちゃうそうで・・・。 私もニキビ（っていうか吹き出物）持ちでしたが、ビタミンＢだけよりも、マルチビタミンの方が効きました。婚約者に薦められてマルチビタミンに変えたのですが、期待してなかっただけに嬉しい効果でした～♪
お礼
食後なんですね～ ありがとうございました。
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お礼
このサイトいいですね！！ ありがとうございました。