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inobaの回答
- inoba
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自分が思っている事をなりたい自分になるようにコントロールする方向に 訓練する必要があるかと思います。 宇宙飛行士や消防士、パイロットなどその職務を遂行するためにそれなりの訓練を しています。これは、必ずしもそういう仕事だけに限定されるものでは ありません。 かつて 松田聖子がデビューして間もない頃、鏡に向かって わたしは、かわいい。と言っていたと言います。まだ爆発的に売れてない頃です。 これは、心理学的にも非常に理にかなった方法です。 こんどから何が起きても （特によくないことと感じたりすること） 独り言をつぶやくように言ってみたらいかがでしょうか？ こんなふうに 「これはいい事が起きる前兆だ」 「いっけん良くないようにみえるが実はすばらしい事がおきる準備体操が これなんだよ。ミスしてしまったのはうれしいプレゼントだ。」 もちろん、こういう考え方と正反対の方法をとっているようなので 定着させるまでは、意識的なある意味での苦痛はあると思います。 そこは、自分がどれだけこのことに対して何とかしたいと 考えているかだと思います。 むかし、根暗の少年が、いつも自分を客観的に表現することを 独り言にしていました。 その彼はいまでは、 知的でひっぱりだこのフリーのアナウサーです。 誰もが彼が根暗な人だとは考えないでしょう。古館伊知郎を 映画 スターウォーズの人間型のロボットの口癖に 「なんかいやなよかんがするなぁ」 というのがありますが、私は、これから少し変えてなにかあるといつも 「なんかいい予感がするなぁ」というようにしています。 実際、（どうみてもマイナスなことに対してもそういう言い方もしてるのですが） 時がたてばそれが、マイナスでなくなってしまうことが・・・・・・ 病院は、薦められません。 日本の医学は、西洋医学に傾き対処療法と薬による治療に治すというよりも お金を得る事に比重が・・・ あかちゃんは、歩きはじめたばかりの頃は、なんども転びます。 そのたびに あぁ～またころんじゃった。いやになるよ、いったいいつになったら 歩けるようになるんだろう。 なんて悩むでしょうか？ もしそうだとしたら、 あなたは、いまだに歩く事すらできない ですよね。 いまあなたは、歩けるでしょう。 じゃ、大丈夫です。 かつて、何度転んでも起き上がってたときのようにできる力が あなたにはあるのです。 自分を元気にすることばを造るのもいいですよ。 たとえば、 泣きっ面に蜂 ていうことばをもじって 泣きっ面に花 とか 2度あることは、3度めには良くなる とか。 自分なりの楽しくなることばをくふうしてみつけてみたらどうでしょうか？
noname#1019
noname#1280
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