人間が好きなのに、不信感でいっぱい…

質問

長文すみません。
何度か自殺未遂で入院歴もあります。
抑鬱神経症との診断ですが医師にも不信感を抱いてしまい１年以上行ってません。
元々は人と話すのも行動するのも好きなほうです。
ここ１年病状は表立って出ず、自傷も過度な抑鬱も出ません。

でも、拭えない気持ちがまだ残っていて、どうすれば改善できるかで今悩んでいます。
仲良く振舞っていても、私の中には必ず相手への不信感があって「この人もいざとなれば冷たい態度を取るんだろう」…恋人にも「相手はセフレとしか思っていないんだ、深刻な問題があれば面倒がって離れてくんだ」と考えてしまいます。
友人の深刻な話を聞きながらも「私の事は聞かないのに自分ばかり…」などとも。
そんな性格の悪いことしか考えられない自分が嫌で、自分をも軽蔑してます。
けど、別のどこかではやはり人は大好きだし、いい人だって世の中に沢山いる、自分はそんな人と仲良くなる権利がないだけだ…と考えるんです。

両親には育てられず、他者からの虐待・いじめ、友人からの陰口・暴言・裏切り、恋愛での浮気等原因の心当たりは沢山あります。
「人を見る目がない」と言われればそれまでですが、そんな事ばかり日常で人を信じたいと思っているのに、誰も信用できなくなってしまいました。
少しの事で嫌悪感が出てしまい、その度壁を作ってしまいます。

医師にもすぐ不信感が出て、話す気も行く気もなくなってしまいます。
最後にかかった医師は、私が「両親に捨てられた事が原因と思う」と一言いっただけで「そんなのはなかったことにしてね」と軽く言われ、それで不信感が生まれてしまいました。
そんな簡単になかったことにできるのなら、ここにかかってないのに…と。

医師も信頼できず、どうしていいかわかりません。
私はどこへかかるのが最適なのでしょうか？精神科？カウンセリング？
教えてください。

回答No.3

MAKO27 · ベストアンサー

辛いですね。メンタル系のお医者さんは沢山居ますから、違う先生を選んでみては如何ですか。時間予約が出来て、カウンセリングの先生が居るお医者さんも居ます。精神科医とカウンセンリングの先生は別です。以前行って、両親の事を簡単に言われてしまったが、自分にとってそんなに簡単でないという事も伝えていった方がいいのでは。私も抑鬱症です。家族が心配してくれているのが分かっていても、私は本当は一人ぼっちではないのではないか？本当は、面倒で、嫌になっているのでは？等気持ちが揺らぎ夫にそんな事は無いと怒られる事もしばしなです。きっとこれも病気のせいなんでしょうね逃げる気持ちはないけれど病気に正面から向かおうとしていないと夫に言われた事もあります。私は肝炎もあり、インターフェロンの治療も積極的に受けました。なんとしてもこの病気に勝って見せるという言葉も態度も出ていた私を見ているのでこの病気に気弱になる私を見てそういう言葉が出たのでしょうね。でも、気持ちが弱くなってしまうことってありますよね。休みたがっているんですよね。でも、貴方はそこから脱したいと思っている。専門家に相談するのが近道ではないですか。娘は、大学病院のメンタルに通っています。薬を飲みながら、体が動く時は登校しています。1度心理テストを受けました。個人病院ではチェック項目に自分でしるしをつけるだけだったテストが此処では、2時間ほど色々な質問をされたり、話したりしていました。次の週にその結果の説明を受け、娘の見た目と本当の姿のギャップを教えられました。私も納得でき子供に接する事が出来るようになりました。私の受診は夫が一緒に来てくれて説明を受けたり、夫が質問もしています。私は仕事上時間的に個人病院にしていますが、この先生も娘と同じ大学病院に居る先生です。娘の担当の先生と時々連絡を取ってくれているようです。自分にあった先生に巡りあえるといいですね。辛い事は遠慮なく先生に言うべきです。両親について忘れる事ね、といわれてもそんなに簡単に出来ないから苦しいんですと訴えればいいじゃないですか。勇気がいりますが、相手はそれを聞いて治療するのですから。貴方と同じ辛さを持っている人は沢山居ます。一人ではありません。勇気を出してみてください。私も勇気を出して向き合おうと思います・

お礼

ご回答ありがとうございました。
同じく抑鬱症の方からの回答で、とても心強いです。
私もMAKO27さんと同じく、マイナスな考えばかり思い浮かび、気落ちすることが多いです。
医師に不信感が出ると言えなくなってしまうのは、多分自分がまた本音を言った時、拒絶され嫌な事ばかり言われるのではないかという不安からだと思います。
それでも、治すためには、自分が信頼できて全て話せる医師・臨床心理士を見つけることが大切ですよね。
少しずつ頑張ってみます。
MAKO27さんも精神的、肉体的に何かと大変だと思いますが、ご無理なさらずに、ゆっくりと良くなってくださいね。
本当にありがとうございました。