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幼児食の本について
１歳９ヶ月の子がいます。食が細く体も小さめです。それで子供が食べやすそうなメニュー、栄養もあるメニューが載っている本を探しています。いろいろ自分でも工夫したりネットで探してはいますが本でも見てみたいと思っています。よろしくお願いします。
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- kerokoro11
- ベストアンサー率0% (0/4)
婦人之友社「はやねはやおき四回食」オススメです。レシピだけでなく、栄養についての基本的な知識、食の安全について、食を中心にすえた生活のリズムなど、とても勉強になります。食が細いということですが、少食、偏食、食べむらの体験談や対処のアイデアまで載っているので、とても励まされますし、「無理しなくていいんだ」ということがわかります。 レシピはいかにも子供向きのカワイイものはあまりないのですが、野菜たっぷりの家族みんなのための健康な食事、というものです。例えば幕内さんの本では「あくまで伝統食！」といった感じが強いですが、こちらは和食を中心に、子供の喜びそうな洋食、中華、ケーキまで載っています。そしてどれも身近な材料で、作りやすく、おいしいです。 全体的にとてもまじめな本で、規則正しい生活、手作りの大切さがかなり強調されています。そのため「とてもこんなにできないわ～！」と私など思ってしまうこともありますが、そこはいいとこどりで、適当に手抜きしつつ大いに参考にさせてもらってる本です。
お礼
回答ありがとうございます この本については聞いたことがあります 検討させていただきます
補足
皆さんありがとうございます 教えていただいた本検討させていただきます
- Rodymax
- ベストアンサー率29% (12/41)
２歳８ヶ月の子どものママです。 うちの娘も小食で、体重が増えず心配しました。 でも、元気でほとんど風邪もひかないし、最近ではこれも個性かな？と思うようになりました（＾＾） 私が参考にしている本です。 幕内秀夫さん 「子どもこんだて」 http://books.rakuten.co.jp/bsearch/RBtitles.jsp?AUTHOR=%CB%EB%C6%E2%BD%A8%C9%D7&shopID=1&rbx=1-4 この方の本は大人の食事の参考にもなりますよ♪
- 参考URL：
- http://books.rakuten.co.jp/bsearch/RBtitles.jsp?AUTHOR=%CB%EB%C6%E2%BD%A8%C9%D7&shopID=1&rbx=1-4
お礼
そうですよね うちも健康だからいいかなとは思うのですがついつい他の子と比べてしまって… この本いいですよね この本は持ってます 知人からもらったので 内容はよかったのですがシンプルだったのでもう少しいろいろ載っているのがないかなと思いました 回答ありがとうございます
- takomari
- ベストアンサー率36% (1618/4451)
たまひよブックスの「幼児食大百科」という本を参考にしてました。 そんなに難しくなく、かわいいメニューがたくさんあったので、普段の食事とか、お弁当を持っていかなきゃいけないときとか、いろいろ見てました。 でも、うちの娘は大人の食べ物が好きで、ケチャップよりお醤油、ソースより味噌という感じになってきちゃったので、今は全然活用できてないのですが…
お礼
回答ありがとうございます 教えていただいた本書店で見て迷っていたものの一冊です 検討してみます
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回答ありがとうございます 説明を見ると興味深い内容です（あ～でもこういう本は何で結構高いんでしょうね） 検討してみます