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長期旅行中に自律神経失調症
仕事を辞めて１年間の予定で、長期バックパッカー旅行にでました。今２ヶ月になります。 ミャンマーという国で暑いなか歩いていたところ、急に気持ちが悪くなり、トイレで何度も何度も吐きました。そのあと、自分でもわけがわからないほど精神的不安におちいり（さみしくて仕方ない）、２、３日休んでみたのですが、朝起きると必ず吐き気、食欲は全くなく、疲れがとれず、うつ病みたいなに、なにもできなくなってしまいました。 ミャンマーという国では精神安定剤のようなものは一切手にはいらないので、タイに飛行機で戻り、大きな病院へ行きました。体は異常なく、アルプロザルムという安定剤を処方してもらい、今４日たち、多少体の方はよくなってきましたが、不安感が今だに抜けません。 よくなったら、インドなどにも行きたいのですが、今はまだ自信がありません。もう旅行は無理なのでしょうか？誰にも相談できる人がいません。アドバイスおねがい致します。また、こういった症状に効く薬があれば教えてください。こんな精神状態になったのは初めてです。
- kaeru8
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- Chuck_GOO
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インドはミャンマー以上に多様な国ですので、 ミャンマー以上に思いがけないような出来ごとに出会う可能性は高いのではないでしょうか？ 折角仕事をやめてまでお出になった旅行ではありますが、まずは気持ちが落ち着かれるまでタイに滞在し、 必要に応じて出直すなり、 また気力が回復したとしても、より慣れ親しんだ気持ちで旅できるところに行き先変更するなり、考えられたほうがよいように思います。 一人旅は自分探しの旅でもあると思います。kaeru8さんは既に、１つの極限の自分に出会うことができました。これは、かけがえのない大きな旅の収穫だといえると思います。 ここで出会った極限の自分と、今後どう付き合っていくか・・・ それを得るには、必ずしも旅を続けるということだけが答えではありません。日本に帰って、今後の身の振り方を考え、少しずつ行動に移すことも、立派なネクスト・ステージだと思います。 いろいろな考えがあると思いますので、他の皆さんからのアドバイスも参考に、 そして私のアドバイスも１つの参考に留めていただき、 よりよき決断をされることをお祈りしています。
お礼
ありがとうございます。非常に心細い状態なだけに、アドバイスとても感謝しています。
- arumakan
- ベストアンサー率17% (12/67)
素直に帰国して療養した方がよいのでは。 ご自身で「今はまだ自信がありません」とおっしゃると言うことは、きっともう限界だと思いますよ。 日本国内でも景色のすばらしいところ、人情味あふれるところ、たくさんありますよ。 僕は、鉄腕DASHのように海岸沿いを日本一周したいぐらいですから。 バックパッカーは、かなり性格的におおらかで良い意味で神経が図太くないと続けられないと思いますよ。
お礼
ありがとうございます。今までは全く平気だったんですが。。。
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